精神分裂症是一种常见的精神疾病，病因不明，多起病于青壮年，具有特征性的思维、知觉、情感和行为等多方面的障碍。一般无意识及智能障碍，病程多迁延，有慢性化倾向和精神衰退的可能，经全程规范化治疗和康复，部分患者可长期处于痊愈或者基本治愈状态。
很多人都认为精神分裂只是具有多重人格，其实不然，我们对精神分裂的理解还很片面，它还有其他我们所不了解的领域，下面就让精神科专家为我们说一下精神分裂。
精神分裂症表现如下
1、幻觉
幻觉是指在客观现实中并不存在某种事物的情况下，患者却能感知到它的存在。精神分裂症患者常常会出现幻觉，尤其是幻听，这些幻听一般都是对患者不利的，在患者听来，这些多是攻击、威胁、恐吓、谩骂等声音。
2、思维内容障碍
多表现为妄想，妄想是一种病理性的歪曲信念，这种信念与客观事实、所受教育水平、文化背景等不相符合，甚至荒谬离奇，但患者却坚信不疑，无法被说服，也不能亲身的经历加以纠正。
3、意志行为障碍
①意志减退
与人交往中，孤僻离群，生活态度不积极，缺乏主动性，终日无所事事，懒散度日。
②紧张性木僵
轻者少言少语，少动，行为迟缓，重则不吃不喝不动，伴肌张力增高。
精神分裂症患者的日常饮食禁忌
01不能吸烟
吸烟是精神分裂症病因学上的一个高危因素。吸烟也能够导致去甲肾上腺素的增加，而去甲肾上腺素能增加人体躯体代谢，躯体代谢增加自由基水平，自由基导致神经元脂质过氧化，破坏神经元，抑制神经递质传导导致病情加重。
02控制高热量饮食
患者胡乱摄入高热量食物，增加了脑细胞的氧化损害，损害学习和记忆能力，再加上精神分裂症病人倾向不锻炼，所以很容易导致肥胖、高血压和糖尿病的发生。
03不能喝酒
酒精还能增加谷氨酸，谷氨酸是兴奋性神经递质，引起氧化应激，产生自由基，引起神经氧化损害。酒精会麻醉大脑，刺激病人。
那么，如何才能有效预防精神分裂症？
一是做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式，凡事不要过分计较个人得失，不要将自己的生活目标定得过高，要有一颗平常心，能将功名利禄全抛下，踏踏实实做人，安安静静生活，做到知足常乐。
二是要有健康快乐的生活环境。俗话说“病由心生”，尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。
要想预防精神分裂症，对于家长来说，应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对子女要求过严，期望过高，使孩子们过早地背上沉重的思想负担从而精神崩溃，这就叫“欲速则不达”，现在不少独生子女得这种病与此有极大关系。
现在我们对于精神分裂症的预防方法和危害都有所了解了，希望大家在日常生活中我们要注意多休息，全面的进行调理，这样才能避免造成更多的危害，并且在日常生活中，应该注意自我保健，有效的增强身体素质，而且要注意一些治疗方式，全面的进行自我护理，而且要注意自己的生活环境，避免患者出现自杀。