一日三餐与生活密不可分，可是伴随着我们的生活条件不断提高，越来越多的食品也加快脚步进入市场，让我们有着多样选择，例如，超市里陈行的食物就品类多样，同类食物就有好多品牌口味，很吸引人，也让我们不知买啥好。
我们会选择在超市里买东西，图的无非是品种齐全，明码实价，再加上有的食物每天都在打着折扣价，买对了既省钱，还可享受到美味。
但小鹿还是建议你想在超市里买便宜货要谨慎！以下6种食物，即使平常打着5折都别买，吃多了既没有营养，不好吃，还很多都不新鲜，除了便宜就没啥好处，看看哪6种，你有常买来吃吗？
1、冷冻的包装鱼柳
现在很多超市里都有卖一种冷冻的包装鱼柳，鱼柳的特点是肉质细嫩，没有鱼刺，小孩老人吃起来特别方便，这种冷冻的包装鱼柳，以“龙利鱼”为最佳。
但以“龙利鱼”为原材料制作的鱼柳价格很贵，所以很多厂商会想到用巴沙鱼代替。
别看鱼柳不管肉色还是卖相，都是细嫩鲜白的，价格还便宜，但营养价值相差巨大，而且鱼肉的味道并不好！
这是因为巴沙鱼属鲶鱼系，是淡水鱼，而龙利鱼却是海鱼，营养价值更高，肉感也会更细嫩鲜美。
所以为了低价吸引顾客，现在超市里卖的鱼柳，龙利鱼很少，都是以巴沙鱼为主，买时要查看制作配方，仔细区分。
2、合成类的圆形牛排
牛肉的高营养价值在此就不必多说，而牛排则是众多牛肉品类中最受大众欢迎的，但市面上所售卖的牛排，其实还分为两种类型：合成牛排和原切牛排
合成牛排，是用“各种牛肉边角料+卡拉胶+食品添加剂”再次重新整合的，味道谈不上差，但口感却感觉不到有牛肉的韧劲，能够明显尝出添加剂的味道；
原切牛排，就是以新鲜现切牛肉为原料，先经过肉类排酸、切片、腌制、密封、包装等步骤制成，完美保留了牛肉的韧劲口感、牛肉味浓郁、营养更高，所以原切牛排的价格，比合成牛排要贵，但物有所值。
区分合成牛排和原切牛排的方法很简单，一是看牛排形状，牛排如呈规整的圆形状的通常是合成的，二是配料表中一定会带有“卡拉胶”或其它“胶”类。
而原切牛排，外观都是不规则的，呈牛肉切下的自然形状。.
3、各种搅打好的肉馅
当我们经过超市里的售卖猪肉的摊位时，经常看到有肉馅出售，而且价格还比新鲜猪肉要便宜，甚至达到对半价，所以很多朋友都喜欢买这种肉馅，因为省事还便宜。
但也有句话叫“羊毛出在羊身上”，肉馅的价格能做得这便宜，只能从原材料上着手，这种肉馅一般是采用前一天卖剩的猪肉、边角料、外加冻肉混合搅打的，所以这种肉馅吃起来的味道和口感都很差，远没有现买新鲜肉在家搅打来的带劲有肉味。
所以想用肉馅制作美食，要么买新鲜肉在家搅，要么买的肉现场绞肉馅，这样吃起来更放心，否则建议你别买。
4、各种临期类食物、零食
超市里的众多食物并不是每一样都是热销款，还有很多滞销卖不动的零食或食物，临近过期的那半个至一个月时间，超市就会采用“买1送1”或“大折扣”的方式进行销卖。
这类临期食物的特点就是便宜，但包装里面的食物的口感、味道和品质就无法再次保证了。
比如像薯片这种膨化类零食，新鲜期品尝的时候特别鲜脆惹味，但临期的时候吃，口感如木头，食之无味，而且这类临期食物就算有品质上的隐患，超市也可能不承担相关责任。
所以不建议为了贪图便宜，而去买一款味道和品质都无法得到保证的临期食物。
5、火锅肉丸类
爱吃火锅的朋友，对口味、品类众多的火锅丸子一定不会陌生，这类火锅丸子在麻辣烫、串串香等美食店都是常备食物，在超市里，这些火锅肉丸也很受欢迎，但我建议你尽量不买散装的火锅肉丸类，主要原因有3点：
价格虽便宜，但品质和用料差，超市里散装的火锅肉丸卖价大多都是8~10块，连买一斤肉都买不到，却能让你吃到牛肉丸、猪肉丸、鱼丸等，明显不现实；
口感差，价格决定了品质，而品质也决定了味道，用料差的食物，口感能好到哪去呢？
不卫生，超市里头人来人往，鱼龙混杂，加上散装肉丸长期暴露在冰箱中，会影响卫生质量。
所以真的想吃火锅丸子，建议选择大品牌，并有独立包装的。
超市里买便宜货要谨慎！冷冻鱼柳、合成牛排、搅好的肉馅、临期类食物、火锅肉丸类这5种食物，即使打5折都建议你别买，没营养不新鲜，大家还了解过超市里哪些食物也是这类性质的，欢迎下方留言。
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