中医药健康管理
服务对象
辖区内65岁及以上常住居民和0~36个月常住儿童。
主要内容
老年人中医体质辨识；儿童中医药健康指导。
享受福利
每年为65岁及以上老年人做1次中医体质辨识，根据不同体质进行个体化中医健康指导。针对0～36个月儿童主要健康问题，在儿童6、12、18、24、30、36月龄时对儿童家长、保育员进行儿童中医调养指导。
老年中医体质辨，体质九种分别办。
情志饮食和起居，运动穴位莫嫌烦。
祖国瑰宝治未病，长期坚持疗效显。
儿童保健简便廉，家长学会更方便。
按揉神聪启智慧，预防为主智超前。
老年人中医药健康管理服务内容：
每年为65岁及以上老年人提供1次中医药健康管理服务，内容包括进行中医体质辨识和中医药保健指导。
（1）中医体质辨识。按照老年人中医药健康管理服务记录表前33项问题采集信息，根据体质判定标准进行体质辨识，并将辨识结果告知服务对象。
（2）中医药保健指导。根据不同体质不同体质从情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健、穴位保健等方面进行相应的中医药保健指导。
常见的中医体质类型有哪几种？
答：共有9种，分别为气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质、平和质。
老年人常用养生保健方法
人到老年，机体的器官组织形态和功能都发生了退行性变化，脏腑气血生理机能自然衰退，阴阳失衡；同时社会角色和地位的改变，带来心理上的变化，易产生孤独寂寞、忧郁多疑、烦躁易怒、失落等心理状态。因此对于老年人的养生保健应从心理调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健等多方面进行。
（一）心理调摄
老年人心理调摄的关键在于培养乐观情绪，保持神志安定。老年人可以通过欣赏音乐、习字作画、垂钓怡情等方法进行心理调摄，缓解疲劳、平稳血压和心律，达到心身愉悦的目的。
（二）饮食调养
老年人的消化系统功能减弱尤为明显，因此老年人的饮食调摄应以营养丰富、清淡易消化为原则，做到饮食多样化，食宜清淡、熟软，进食宜缓，食要限量，少吃多餐。
（三）起居调摄
老年人的生活起居应当谨慎，做到起居规律，睡眠充足。老年人的居住环境以安静清洁、空气流通、阳光充足、湿度适宜、生活起居方便为好。注意劳逸结合，保持良好的卫生习惯，定时大便，临睡前宜用热水泡脚。
（四）运动保健
老年人进行积极的体育锻炼可以促进气血运行，延缓衰老，并可产生一种良性心理刺激，使人精神焕发，对消除孤独垂暮、忧郁多疑、烦躁易怒等情绪有积极作用。老年人运动锻炼要遵循因人制宜、适时适量、循序渐进、持之以恒的原则。适合老年人的运动项目有太极拳、八段锦、慢跑、散步、游泳、乒乓球等。如果身体不适可暂时停止运动，不要勉强。锻炼3个月以后，应进行自我健康小结，总结睡眠、二便、食欲、心率、心律是否正常，一旦发现异常情况，应及时就诊，采取措施。
儿童中医药的服务内容包括什么？
答：在儿童6、12、18、24、30、36月龄时，对儿童家长进行儿童中医药健康指导，具体内容包括：
（1）向家长提供儿童中医饮食调养、起居活动指导；
（2）在儿童6、12月龄给家长传授摩腹和捏脊方法；在18、24月龄传授按揉迎香穴、足三里穴的方法；在30、36月龄传授按揉四神聪穴的方法。
0-36个月儿童中医管理服务流程
（一）饮食调养
1、养成良好的哺乳习惯，尽量延长夜间喂奶的间隔时间。
2、养成良好饮食习惯，避免偏食，节制零食，按时进食，提倡“三分饥”，防止乳食无度。
3、婴幼儿脾胃功能较薄弱，食物宜细、软、烂、碎，而且应品种多样。
4、严格控制冷饮，寒冷食物要适度。
（二）起居调摄
1、保证充足的睡眠时间，逐步养成夜间长睡眠、白天活动的作息习惯。
2、养成良好的小便习惯，适时把尿；培养每日定时大便的习惯。
3、衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼生长发育。
4、春季注意保暖，正确理解“春捂”；夏季纳凉要适度，避免直吹电风扇，空调温度不宜过低；秋季避免保暖过度，提倡“三分寒”，正确理解“秋冻”；冬季室内不宜过度密闭保暖，应适当通风，保持空气新鲜。
5、经常到户外活动，多见风日，以增强体质。
（三）穴位按揉
针对6、12月龄儿童
1.摩腹
（1）位置：腹部。
（2）操作：操作者用掌面或食指、中指、无名指附着于小儿腹部，在孩子腹部做顺时针的旋转推动，每次1-3分钟。顺时针起到行气消积、健脾和胃的作用。如果逆时针，作用则相反，是止泻。
（3）功效：具有改善脾胃功能，促进消化吸收的作用。
2.捏脊
（1）位置：脊柱穴位于背部的正中线，颈部到骶尾骨的连接线上。
（2）操作：操作者用双手的中指、无名指和小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸直并对准食指的前半部分。操作者从长强穴开始，操作用双手食指与拇指合作，在食指向前轻推患儿皮肤的基础上一起将长强穴的皮肤捏拿起来，沿督脉两侧，自下而上，左右两手交替合作，按照推、捏、捻、放、提的前后顺序，自长强穴向前捏拿至脊背上端的大椎穴捏一遍。如此循环，根据病情及体质可捏拿4～6遍。
从第2遍开始的任何一遍中，操作者可根据不同脏腑出现的症状，采用“重提”的手法，有针对性的刺激背部的脏腑俞穴，以便加强疗效。
在第5遍捏拿儿童脊背时，在儿童督脉两旁的脏腑俞穴处，用双手的拇指与示指合作分别将脏腑俞穴的皮肤，用较重的力量在捏拿的基础上，提拉一下。捏拿第6遍结束后，用双手拇指指腹在儿童腰部的肾俞穴处，在原处揉动的动作中，用拇指适当地向下施以一定的压力，揉按结合。
（3）功效：具有消食积、健脾胃、通经络的作用。
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。邮箱