生活中，吃避孕药是比较常见的避孕方法，我们也知道长期吃避孕药对身体有很大的伤害。其实，除了避孕药，在日常饮食中，同样存在很多食物，看似美味可口，但危害一点也不比避孕药小。究其原因，多是由于食物中所含的各类添加剂太多了，且多是女生较为喜欢的食物种类，我们就简单盘点下吧：
各种海鲜丸：
女生爱吃的麻辣烫中最常见，包括鱼丸、虾丸、蟹棒等等，不要天真的以为这些是真的鱼虾蟹做成的，那成本该有多大啊！其实，这些丸子多是人工调配出来的海味食品，含有食用明胶、香精、色素、增白剂等，有的竟能多达十几种！食品添加剂做出来的食物，营养谈不上，还容易损害心脏、肾脏等。
加工类肉食：
被称为“最差的肉食”，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，会使人体肝脏负担过重。另外，加工类肉食多含有亚硝酸盐，尤其是罐装肉制品含量更高。过量摄入亚硝酸盐会导致食物中*，出现头痛头晕、胸闷气短、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状，长期食用甚至会致癌。
人造奶油：
人造奶油，就是植物奶油，也叫氢化植物油。不过，天然奶油（动物奶油），是从牛奶中提炼出来的，天然健康。氢化植物油因为是“假油”含有不利于健康的反式脂肪，无法被代谢出去！人造奶油广泛存在我们日常饮食中，例如奶油蛋糕、奶茶中都含有人造奶油，它里面所含有的反式脂肪酸是对人体有害的，长期超量食用可能导致心脏疾病、肿瘤等的发生。反式脂肪导致妇女患不孕症的几率增加70%以上！
派酥类食品：
相信这些食物大家都没少吃，但你只要花1分钟看看其成分表，就会发现除去基本成分，其余十几二十种原料均为添加剂。毫不夸张地说，这是往“添加剂”里加食品。派酥类食品虽然号称“非油炸”，但其脂肪含量并不低。这些派酥类食品是典型的高能量、高脂肪、高钠、低蛋白的垃圾食品，其中营养素极少，各种口味基本都靠香精调和，多吃必然有害健康。
人造胶冻食品：
果冻、布丁等大家都很熟悉，却是以水、糖和增稠剂等为原料加工而成的。为了使胶冻食品吃起来爽滑，还会加入海藻胶、卡拉胶等，它们不能被人体消化吸收，对于消化能力差的人可能会在肠道残留。残留的各种胶会影响身体对钙、锌等矿物质的吸收，对健康很不利。
对于女性来说，以上这些垃圾食品容易使人变胖，长期以往，停留在大肠内分泌物中的各种细菌如霉菌等病原体就会通过血管进入输卵管、卵巢，导致妇科病的发生，甚至可能引起输卵管的阻塞，不利于怀孕。
其实，乔妹本心并不是拿这些食物吓唬大家，而是想引起大家对日常饮食的重视，以上这些食物不是不能吃，偶尔打打牙祭，过过嘴瘾还是可以的，毕竟味道还是不错的。但不能经常吃，轻则引发肥胖、营养不良，重则还可能会引发高血压、高血脂、高血糖以及心脑血管方面的疾病，甚至是癌症！