护肝，是一年四季都应该重视的问题。肝脏是人体最大的排*器官，它生病了，你却一点感觉都没有，不痛不痒。
我们常说眼睛是心灵的窗户，其实眼睛还是肝的小喇叭，肝脏早就通过眼睛向你求救了。
肝脏通过眼睛求救中医认为，肝开窍于目，因此肝脏是否生病，看眼睛最为直接！
一、眼睛干涩，眼疲劳
最近有些灸友在后台问，自己老是感觉眼睛干涩、眼睛疲乏劳累，总是到处找“好用”的眼药水。殊不知，一点用都没有！为啥？
因为眼睛干涩、疲劳和我们的日常习惯最为密切。现代人总是疯狂地玩手机，白天看，晚上看，吃饭看，厕所看，走路看！能不干涩吗？看手机特别伤眼睛！伤眼睛最终会伤什么？伤我们的肝。
我们可以看到，肝经的循行路线是直接通过眼睛的。久坐则影响全身气血运行，更何况是一天16小时都在工作的眼睛了！久视则伤血，伤的就是肝血。肝血不足，你的眼睛就开始干涩，视力就会下降。
再者，肝肾同源，肾水生肝木，肾是肝的妈妈，肝血要足必须要肾精足。因此眼睛干涩和肾也有莫大关系。
二、眼红有血丝、视力模糊
眼红有血丝，最直接的原因是什么？简单，肝火旺呗！肝火旺还常常出现眼红、眼干、眼部分泌物多等症状。
那到底我们做了什么事才会肝火旺呢？其实无非两件事，酗酒、爱生闷气！
时常喝酒会导致一个问题：湿热。经常醉酒，肝火过旺，眼睛能不红？不干？要是你天天醉酒，还可能得酒精肝，肝炎，最后肝癌也会找上你。
其次就是爱生闷气了。我们都说坏情绪才是百病之源。
因为中医常说，怒伤肝，怒则气上。生气伤的是肝阴，也就是肝血。肝火过旺就容易导致肝气郁结，肝经循行眼部，眼睛自然又干、又红。
现在特别多女性爱自己生闷气，每天疲于工作，受着工作压力，回家又得变成“好妈妈”，“好太太”。情绪就好像是个随时被吹破的气球，女人太难了！
很多女人都有肝气郁结。别小看肝气郁结噢，甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤全部都是这条藤上面长出来的歪瓜裂枣！
因此，大家平时要注意，有情绪要用合适的方式释放出来，别憋气！
三、眼圈发黑
眼圈发黑是某些肝病的表现，最直接的坏习惯是什么？我们在公号里经常强调的——熬夜！
三伏已到，大家的夜生活开始变得丰富了，就是不想睡觉。还有人因为工作压力，天天熬夜，想想肝脏就那么一个，如果你天天折磨他，总有一天会爆发的。
晚上11点-1点是肝经循行的时间，凡是过了这个点睡觉，我们的肝就得不到修复，受到损伤。肝血受损，气血得不到循环，从而导致黑眼圈。
那么，我们要怎么护肝呢？其实最简单的方法，除了我们提到的不要熬夜、不喝酒、不生气、不迷恋手机以外，我们还可以通过护理眼睛从而达到养肝的目的。
护眼等于养肝？上文也提及，肝经循行于眼部，疏通眼部经络，就是在疏通肝经。这里我们推荐一个养肝妙招——使用*金艾眼贴！
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这个眼贴的方子可以搞定很多眼部的症状，比如很多人都有的眼干、眼涩、眼胀、黑眼圈、假性近视，还有很多老人为之烦恼的迎风流泪、怕光、视物模糊等等。
当然，如果你的近视眼已经高处不胜寒，这个方子也无力回天了，只能缓解。
我们来看一下这个方子：艾草、枸杞子、石斛、白芷、丹参、桑叶、野菊花、决明子、生地、熟地、赤芍、石决明、密蒙花、厦枯球、*柏、叶*素、B胡萝卜素、蓝莓提取液、薄荷脑、冰片
这个方子这么多药，估计有灸友就要看晕过去了。其实，要理解这个方子并不难。这个方子到底是如何调理眼病的呢？
首先我们来说说石斛。《神农本草经》说它久服可以轻身延年，多数医家都把石斛当做明目的仙药。
石斛具有益胃生津，滋阴清热之功效。有些灸友可能不理解滋阴到底是什么意思。其实滋阴就是我们所说的滋养阴津，而血也是阴津的一部分。
石斛可以滋五脏六腑之阴，也就滋养了我们因为久视而受伤的肝血。这个*金艾眼贴不只是靠石斛滋阴，还有艾草这个好帮手。相信各位灸友