一、头面部常用穴位
1.百会
[位置]
在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
[主治]
头痛、眩晕、高血压、脱肛等。
2.太阳
[位置]
在眉梢与外眼角之间，向后约1寸凹陷处。
[主治]
头痛、偏头痛、眼疾、面瘫。
3.阳白
[位置]
前额，目直视瞳孔正中直上，眉上1寸。
[主治]
面瘫、头痛、眼疾。
4.攒竹
[位置]
前额眉毛内侧端。
[主治]
头痛、眼疾、眉棱骨痛、面瘫。
5.睛明
[位置]
闭目，在目内眦角上方0.1寸处。
[主治]
眼科各种病症、面瘫。
6.风池
[位置]
胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷，与乳突平齐。
[主治]
感冒、头痛、头晕、项强颈痛、眼疾、高血压病。
7.风府
[位置]
后正中发际直上1寸。
[主治]
眩晕、项颈痛、中风不语、癔病、咽喉肿痛等。
8.迎香
[位置]
鼻翼旁0.5寸。
[主治]
鼻炎、鼻塞、口歪。
9.印堂
[位置]
两眉头线之中点。
[主治]
头痛、眩晕、鼻疾、皮疾、高血压。
10.人中
[位置]
人中沟上1/3与下2/3的交界处。
[主治]
昏迷、癫狂、口眼歪斜、腰脊痛。
11.神庭
[位置]
前发际正中直上0.5寸。
[主治]
头痛、目眩、眼疾、鼻话、癫狂。
12.头维
[位置]
额角发际上0.5寸。
[主治]
头痛、目眩、眼疾。
许多人感觉提及中医经络与穴位养生，觉得很神秘，遥不可及，其实中医穴位养生方法非常简单，许多操作都可以自己解决，如按摩，艾灸，拔罐等，穴位养生视频。
二、胸腹部常用穴位
13.膻中
[位置]
两乳之间，胸骨正中线上，平第四肋间。
[主治]
支气管炎、哮喘、胸痛、肋间神经痛、冠心病。
14.中脘
[位置]
腹部，前正中线，脐上4寸处。
[主治]
胃痛、胃溃疡、慢性胃炎、呕吐、呃逆等。
15.天枢
[位置]
腹部，肚脐旁开2寸。
[主治]
急慢性胃炎、肠炎、痢话、便秘等。
16.气海
[位置]
腹部，前正中线，脐下1.5寸。
[主治]
腹胀、腹痛，气虚体弱。
17.关元
[位置]
腹部，前正中线，脐下3寸。
[主治]
腹痛、腹疾、尿路感染、月经不调、性功能障碍。
18.大横
[位置]
脐中旁开4寸。
[主治]
腹泻、便秘、腹痛。
人体经络是个大药库！经常按摩穴位，尽量用人体自身药库中的药，减少对外在药物的依赖。
其实吃药就是通过药的各种性能，通过胃的消化，肝肾的解*，肠的吸收，提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素，使人体阴阳平衡，如果不依赖于外界的摄入也能达到如此功效，何乐不为呢？
三、上肢部常用穴位
19.曲池
[位置]
曲肘成直角，在肘横纹头与肱骨外上髁连线的中点处。
[主治]
上肢关节疼痛、瘫痪、麻木、高血压、高烧、过敏性疾病、皮肤病等。
20.合谷
[位置]
第一、二掌骨之中点。
[主治]
感冒、五官科疾病、面神经麻痹、神经科疾病、各种疼痛等。
21.尺泽
[位置]
在上肢肘窝横纹上，肱二头肌腱外侧处。
[主治]
咳嗽、哮喘、咽喉肿痛、臂痛、肘关节疼痛、皮肤病等。
22.内关
[位置]
伸臂、仰掌，前臂内侧，腕横纹上2寸，两筋之间。
[主治]
心脏疾病、神经系统疾病、精神障碍、胃痛、呕吐、各种疼痛等。
23.劳宫
[位置]
手掌中心，握掌时，中指尖所点处。
[主治]
中风昏迷、心绞痛、癔病、手指麻、掌痛等症。
24.神门
[位置]
腕横纺尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中。
[主治]
心痛、心烦、惊悸、善忘、不寐。
25.外关
[位置]
腕背横纹上2寸，心烦骨与桡骨之间。
[主治]
热病、头痛、耳聋、耳鸣、肘臂屈伸不利。
26.扭伤
[位置]
屈肘，掌心向内，曲池穴与腕背侧横纹中央连线的上1/4与下3/4交界处。
[主治]
急性腰扭伤。
穴位疗法对疾病的治疗，的确有极高的效果，这已经得到大家的认同了，而且，最近也逐渐借科学的方法剖析其效果。
四、下肢部常用穴位
27.环跳
[位置]
在股骨大转的最高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交界处。
[主治]
腰腿痛、坐骨神经痛、下肢麻痹、瘫痪、麻木等。
28.血海
[位置]
髌骨内上方2寸处。
[主治]
月经不调、崩漏、闭经、股内侧痛等。
29.足三里
[位置]
外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指。
[主治]
脾胃不和、恶心呕吐、胃痛、急性胃肠炎、关节炎、下肢麻痹、半身不遂等。
30.阳陵泉
[位置]
屈膝，在腓骨小头前下方凹陷处。
[主治]
肝胆疾病、高血压、偏瘫、下肢麻木疼痛等症。
31.委中
[位置]
腘窝横纹之中点。
[主治]
急性胃炎、呕吐、腰腿痛、坐骨神经痛、关节炎、偏瘫、腰痛、牛皮癣等症。
32.承山
[位置]
腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端。
[主治]
腰痛、腓肠肌痉挛、便秘等。
33.三阴交
[位置]
内踝高点直上3寸，在胫骨后缘。
[主治]
泌书法、生殖系统疾病、下腹痛、腹泻、湿疹、神经性皮炎、荨麻疹等。
34.悬钟
[位置]
外踝最高点上3寸，腓骨后缘。
[主治]
胁痛、胸腹胀满、足与小腿挛痛、痔出血等。
35.涌泉
[位置]
足底，足趾屈时呈凹陷处。
[主治]
头痛、目眩、头昏、咽痛、小便不利、大便困难、昏劂等。
结论：
穴位就位于能量流动的通路上。这种通路称为“经络”，穴位的正确称法应是“经穴”。内脏若有异常，就会反应在位于那有异常的内脏经络上，更进一步地会反应在能量不顺的经穴上。因此，通过给予穴位刺激，使能量的流动顺畅，而达到治病的效果，这就是穴位疗法的目的了。版权声明：我们注重分享，文章、图片来自网络，版权归原作者，如有异议，请告知小编，我们会及时删除。
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