神经衰弱是由于精神原因导致的病症，一般情况下，如果心情一直处于紧张状态的时候，内心始终处于焦虑的情绪中，导致引起的神经系统，长期处于一种紧张状态，超过了其本身能承受的范围，就会导致神经衰弱，如果长期患有神经衰弱，那么对身体是有很大影响，患者异常的生活也会受到影响，如果神经衰弱，能够睡觉，那么就是适当的能减轻神经症状，如果神经衰弱患者不能有一个充足的睡眠，那么是不能缓解病情。
神经衰弱不属于精神疾病，是一种神经症，主要是属于轻度的心理障碍，会表现容易兴奋或者容易疲劳，随着目前的社会发展，工作、学习和生活的压力都比较大，神经衰弱患者的发病率一直在提高。还有原因与心理社会因素方面引起有关系。而精神病引起的具体病因并不是特别明确，神经衰弱主要表现为记忆力减退，注意力不集中，人体容易出现疲劳，失眠健忘的症状，而精神病会出现认知，情感，思维，动作行为等明显的异常。而且容易出现自杀或攻击，伤害其他人的一些行为，有不同程度的自制力缺陷。神经衰弱也可能会导致一些精神方面的异常，但是一般都比较轻，神经衰弱失眠带来的危害，希望大家能重视这种疾病带来的危害，尽快的采取治疗方案，防止自身的健康受到威胁。
那么有人会问呢，得神经衰弱怎么办?人们在生活当中要避免压力，学会给自己减压，多培养兴趣和爱好，有压力时也能转移自身注意力，如果自身无法缓解神经衰弱失眠的症状，医院就诊，防止生命受到威胁。要学会自我催眠，神经衰弱的患者长期失眠，一定是非常痛苦的。白天的时候也要加强体育锻炼，运动容易使人产生疲劳感，从而很能安心入睡。所以在入睡之前要找到合适自己的方法，这样才可以安然入睡，比如可以数数、心理暗示等。神经衰弱，睡不着觉，可以睡前听一些缓和的音乐，也可以在睡前数数，或者是睡前用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶可能有效。如果睡前做一些有氧运动，出去练练有氧操，练练太极剑打打太极拳，散散步也可能会改善睡眠。神经衰弱，睡不着觉，可以睡前听一些缓和的音乐，也可以在睡前数数，或者是睡前用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶可能有效。如果睡前做一些有氧运动，出去练练有氧操，练练太极剑打打太极拳，散散步也可能会改善睡眠。中医学对此病辨证论治、整体的理念贯穿于中医治疗的全过程。因此，在诊治的过程上，虽然是同样的病情情况，但是，每个患者患病的时间长短不同，身体素质又千差万别，同时，又需要根据患者年龄、病因、病症不同采取诊治药物进行调整。如果检查并没有明显器质性疾病的情况下，建议首先需要调节情绪，改善精神状态，避免精神过度紧张，如果症状持续不能缓解的情况下，医院咨询科就诊。建议大家服用中药。中医认为的人体脏腑相生相克，相互影响，因此，需要综合研究、整体调治，这就需要充分发挥中医药的方剂的独特诊治优势。
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