痛风的一个保护自己的方式，就是说预防的方式不要忽冷忽热，不要暴饮暴食，要多喝水这样子，就跟肾结石一样，把尿酸排出去，这是一个已经得了的保护方式。从昆达素角度来说，痛风肯定第一个要把肾脏和肝脏修复好。嘌呤可以帮肝脏把它消化代谢掉。就看你的肝脏的代谢的能力。
各位听众大家好，这里是塔塔村小广播站的广播时间我是村长塔塔。今天讲的是痛风，痛风大家知道是个挺痛苦的疾病，因为你要忌口，很多饭局不能参加，然后疼起来很要命，彻夜的疼的话就没有办法休息好。痛风在中国的比例是逐年增加，患者而且年龄越来越小。现在中国平均痛风患者年龄是48岁，最小的已经达到12岁、13岁低标准的痛风，想想看到底是什么原因得的。
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納蘭霍??
要了解什么原因得的痛风，你必须要知道一个疾病名称叫高尿酸血症。不要小瞧高尿酸血症，觉得好像听的不多，是什么样的疾病？好像患的人不多，不是的，现在中国10个人里面有1个就是高尿酸血症，它已经和高血脂、高血压和高血糖，这三个主要的慢性疾病并列为中国四大的慢性病杀手了，比例非常高了。而高尿酸血症就会导致痛风疾病。
它们的关系，简单来说血液中的尿酸含量超标导致高尿酸，超标到一定程度在血液里面呆不住就会析出尿酸晶体，然后躲藏在关节里面，从析出尿酸晶体那一刻起，这个病就发展了，进阶成为痛风。突然有一天藏在关节里面的尿酸结晶，不老实就开始出来伤害了，然后就会发生关节像关节炎症的反应，这就是痛风的发作，而且是各个关节，不只是我们膝盖的关节炎这种风湿，或在膝盖的，它是所有的关节，你会觉得疼痛难忍，像古代的上刑。
血液中的尿酸控制不好的话，就是会导致痛风的发作。这里面的道理是很多的，我们接着谈，先说说得了痛风生活会怎么样呢？每天就会提心吊胆，摔跤，绊一下，发个烧，感个冒都会引起痛风，而且半夜熟睡的时候也会突然疼醒，疼到撕心裂肺，全身好像被汽车碾压一样，关节疼嘛！所以他会要求高剂量的止疼药，然后会导致关节的变形，各种活动开始受限，灵活的手指变得连弯曲扭曲都做不到，如果是中指，那不是很尴尬了，它没有办法弯曲，永远是竖着的姿势。痛风会导致永远被别人鄙视，因为你的中指弯曲不了，
然后很多食物不能吃，很多东西不能喝，龙虾鱼什么很多肉类都不能吃。所以你忌口一天的话，你忌口年复一年，一辈子的时候，想想看这个疾病对的你身心影响有多大。那么痛风在西医上是没有办法治疗的，西药觉得是永远无治，所以它沦为四大无治的慢性疾病范围，在西医里面它是没有治疗。
但在中医里面能治，我们高血糖也治，高血压也治，心脏病也是治，全部都可以治在昆达素里面，中医现在也不太能治，在昆达素里面可以，要中西医结合叫holisticmedicine可以治，holistic全息疗法，包括自然疗法、中医疗法、西医疗法结合的全息疗法你可以治。但是西医是没有可能，高血压、高血糖、还有高尿酸是没有办法治的。对于痛风的病人来说，就像头上悬着一把剑，它随时会掉下来。所以，他要按照西医的医嘱的各种要求，严格的这样去遵守的活着，很多人都觉得这种日子是没有办法过的。
现在讲尿酸，到底是由什么原因形成的，就是为什么尿酸会引起高尿酸血症？尿酸，是一种人体代谢出来的垃圾，由肝脏批量生产，然后暂时进入一个叫“尿酸池”的地方储存。“尿酸池”，就是一个暂时堆放尿酸的垃圾桶，有点小，只能容纳mg的尿酸。正常人每天代谢的尿酸也就mg左右，这个垃圾桶是有用的。每天负责处理这些尿酸垃圾的是肾脏和肠道，也就是说，也就是说2/3的尿酸通过肾脏变成小便，1/3的尿酸通过肠道变成大便被排出体外。
如果某一天肝脏生成的尿酸增多了，比如说升高到毫克的时候，每天只能处理毫克的肾脏和肠道怎么办呢？那就完蛋了。尿酸只能堆积在血液中，增加血液中的尿酸含量。另外一种情况是肝脏生产的尿酸还是毫克，并没有增加，但是因为肾功能的障碍，它只能处理掉毫克，那又会怎么样呢？那么没处理到的毫克的尿酸一样就堆积在血液里面，也能导致高尿酸血症。
得了高尿酸血症并不一定都会升成痛风，这中间还差一个关键环节，高尿酸血症患者血液中的尿酸持续增加，多到一定程度，就会析出尿酸晶体。这个道理学物理人都知道，如果水中的钠盐过多，多到超过了水能容纳钠盐的极限，钠盐就会从水中析出变成晶体。尿酸晶体特别喜欢躲藏在关节里面，随着尿酸晶体的数量增加，痛风就快来了。
痛风这个火药的导火索是什么呢？可能是大吃大喝一顿，或者是磕着碰着，也有可能只是一次感冒，这些你觉得无所谓的小事都可能让躲藏着的尿酸结晶，从关节软组织那里大量脱落。这时候无处不在的白细胞就会登场，那就是说哪来的尿酸晶体赶紧处理，白细胞干劲儿太足，不管是脱落的还是藏在关节中的晶体，都处理得干干净净，甚至至把附近的关节软组织也都啃了个遍。关节就这么被白细胞啃出了炎症，这个时候就是痛风发作了。
再看看关节的内部的话，这里一个坑，那里一个洼，长此以往的话这些关节就开始不灵活，最后连用都用不了，只能当摆设了，关节就弯不了了。关节里面尿酸结节还会引起关节附近的组织纤维增生，逐渐融合，然后变成结节，这个结节就是痛风石，此时的尿酸就修炼成精了。
随着“痛风石”长大，关节开始变形。关节不好用是小事，这个看脸的世界，你看看如果手关节走形就非常严重了。从尿酸是代谢垃圾，然后再到析出晶体，然后再到关节安居之后，然后被白细胞攻击，最后形成痛风石，就是这一路痛风严重导致发作的。那么不是体内产生的尿酸多了，就是排出体外的尿酸少了，从一开始这样的引起的。
那么尿酸怎么变多了呢？我们去看肝脏，看看尿酸的生产过程来解释尿酸怎么增多。还是从嘌呤开始解释起，嘌呤就跟氨基酸一样都是一种有机物。嘌呤是合成DNA的主要成分。DNA大家知道，它就是拷贝了我们很多遗传基因代码的一个载体。人体每天新陈代谢，细胞有的生，有的死，其中细胞里面的DNA合成是少不了嘌呤，这就已经很牛了。
嘌呤呢，还有一个更牛的身份，就是ATP的主要原料。ATP的中文名字叫做腺嘌呤合苷三磷酸，简称ATP。那么什么是ATP呢？简单来说就是人体细胞所需要的能量。细胞发动机烧的是糖分对不对？那么为什么又变成ATP？这里面要理解一下，就是糖份相当于原油，细胞是没有办法直接利用的，只有先将原油提炼成汽油，ATP是相当于被加工过的原油。嘌呤就是ATP的主要原料。
嘌呤和尿酸是什么关系？人体内嘌呤是从哪里来的呢？看人体内的代谢过程就会知道了，一个细胞诞生了，人体就会把长得正常的、好的嘌呤选出来。那么细胞死了呢？人体就会将这些去世的细胞分解掉，细胞一分解嘌呤就出来了。每个细胞就是一台发动机，都需要能量，那么每天不断消耗ATP释放出来的就有嘌呤。
人体自身的新陈代谢每天自然产生很多嘌呤。那么经过肝脏的处理之后，嘌呤就成了尿酸。除了人体自产之外，人体内的嘌呤还有一个重要的来源那就是吃。很多食物本身就含有嘌呤，比如说动物的内脏，海鲜，吃进去的嘌呤，就不是一般的量大了。根据嘌呤的来源，不难分析嘌呤是怎样突然增多的。
人体剧烈运动时需要更多的能量，会直接导致大量ATP必然是要分解，这一燃烧，嘌呤就像烧煤产生的烟尘一样的，被大量的释放出来。日子过好了，吃的是肉，喝的是酒，尤其是啤酒配炸鸡，吃法虽然时尚好，但是嘌呤就成吨成吨的进入身体里面。随着嘌呤的激增，肝脏也就不停的加班，然后让尿酸源源不断的送往血液，这就成了高尿酸血症。嘌呤-尿酸-高尿酸血症-痛风，这个逻辑链条就串联起来了，这个知识体系就串起来了。
痛风最爱的排行榜是什么？就是痛风最喜欢在什么人身上得呢？排行第一名就是60岁以上的老年人，年纪大了腿脚本身就不好使，关节也不灵光，痛风就喜欢找这样的老年人欺负。老年人常年累月地磨损关节，加上老化，钙流失，软组织它本来就只剩下一点点了，骨缝里面还藏着两个或更多的尿酸结晶的话，一个不小心痛风就出来折腾了。所以老年人患上痛风的几率不是一般的高。
痛风第二名中年男性和绝经后的女性。痛风患者的男女比例大概是20:1，男性比女性更容易患上痛风，这是为什么呢？这是雄激素惹的祸。雄激素特别喜欢尿酸，会抑制肾脏对尿酸的排出，导致尿酸在体内含量升高，加快尿酸结节的形成和沉积，最终导致痛风。绝经后的女性也同样面临着雌激素的下降，雄激素的上升的情况最终会使痛风的几率上升。
痛风最爱排行榜第三名就是有痛风家族史的人。数据显示，3.5%～25%的痛风患者是有痛风家族史的，也就是说痛风会受到遗传因素的影响。为什么会跟遗传因素有关系呢？我个人觉得是跟你们吃在一个屋檐下吃东西，你们吃的饮食习惯是一样，当然痛风也会得，你什么病都会得，说到遗传是因为你们的生活习惯一样，也就是表观基因学，环境基因学，你环境所有都是这样，所以基因只是西方的一种论调而已。
痛风最爱的第四名，就是那些年轻时曾当过运动员的人，尤其关节如果还受过伤，就更加需要注意了。运动员身体活动比平常人多，而且强度更大，这导致他们体内的ATP的燃烧分解和细胞的新陈代谢速度比普通人更快，这个时候大家应该理解对吧？这个时候如果说普通人是1.6升排量的车，运动员肯定是4.2升的大排量的越野车，我们开公里耗油才多少，他们耗油就要大，产生的二氧化碳和排放物自然就要多，废弃物就多。所以运动员体内的嘌呤就更多，尿酸也随之增多。如果关节受伤更是更容易诱发痛风发作，加快病程的发展。
納蘭霍
除了上面刚才说的几种情况，剩下的痛风都是自己吃出来的。经常食用的猪肉、牛肉、羊肉、嘌呤含量都很高，而海鲜在高营养蛋白后嘌呤就更高。酒类是嘌呤原料的提供者，特别是啤酒嘌呤含量极其的高。吃进身体里的嘌呤会怎么样？这些嘌呤摄入太多的时候，肝脏就会生产尿酸源源不断出来，吃进去的就不是肉，都是最后扎在你关节里面的嘌呤了。所以，年龄大没有办法改，遗传没有办法，最主要还是要控制嘴了。
那么痛风的发作还是有规律的，就是你要抓住它的脾气，也就不会天天缠着你不放的。重点是要稳住体内的尿酸值，一旦尿酸值波动，它就会惊起痛风。所以，这里说的波动是升高，短时间内尿酸值升高或者降低，都有可能引起关节内的尿酸结晶脱落导致痛风的发作。比如你一顿没忍住，吃了海鲜还喝了啤酒，然后尿酸值下了一个涨停，当天晚上可能就会疼。或者说你降酸心切，原本该吃一粒降酸药，但是你想着今晚大吃大喝了一顿了，然后吃两粒降酸，结果晚上也发作。就是你尿酸过高和过多都会导致降太多，它也会导致，所以降酸药不能乱吃，一定要遵照医生的西医的指示。
还有避免精神紧张。如果长期处在精神紧张的状态，人一紧张身体就会进入应激状态，肾上腺素分泌过多，新陈代谢加快，ATP的耗能过多，那么尿酸嘌呤就会增加了。所以要减轻生活、工作的压力，多做有氧运动，保持心态的平和，尽量避免压力荷尔蒙，心理的刺激也要减少。
还有一些小小的刺激也可以让尿酸结晶从关节处脱落引发痛风。什么样的刺激？就是碰到硬东西，比如说你的脚本来有关节的部位，你踢到一个石头，或运动过量，长时间的步行这些你是在运动这些关节的部位，就会导致结晶脱落，导致你的痛风要发作。要避免过寒过热。痛风还喜欢晚上和天凉的时候出来做折磨人，为什么？因为天凉的时候会导致手脚温度降低，温度一低，血液流通就慢，血液里的尿酸就很容易结晶，尿酸一结晶，就增加你关节的负荷了。
但是太热也不行，在烈日底下大汗淋漓也有危险，因为流汗过多会使人体缺水，血液中尿酸浓度自然又升高了，尿酸值一升，痛风又被叫醒了。所以热、冷都不行，说白了如果不想通风发作，血液里面尿酸酯就不能忽高忽低，人也不能过寒过热，不能两极化。最后一项是人体水分不足，就是血液中的水分减少，尿酸浓度就自然上升，最重要是水分会让血液变得黏稠，血液会流的更慢，使尿酸结晶更容易留在关节处。再者说，身体缺水，排尿自然就少。尿都没有，尿酸哪有出路！想要帮尿酸夺命出逃，那就多喝点儿水把它稀释。
这些是你已经有了痛风的一个保护自己的方式，就是说预防的方式不要忽冷忽热，不要暴饮暴食，要多喝水这样子，就跟肾结石一样，把尿酸排出去，这是一个已经得了的保护方式。然后刚才前面说制酸剂，就是西医在你得痛风的时候，西医会给你一个抑制尿酸的制酸剂。
但从昆达素角度来说，痛风肯定第一个要把肾脏和肝脏修复好，肝脏在生产嘌呤的时候，你吃进来的肉片，为什么现在说痛风严重了，而且逐渐往年轻的年龄就是说年轻人的肝脏越来越差。你的孩子肯定肉吃得比你多对不对？嘌呤可以帮肝脏把它消化代谢掉。就看你的肝脏的代谢的能力。
所以第一件事就要修复肝脏和肾脏，把你分泌尿酸的作用，代谢尿酸的作用限定在一天在毫克，然后把尿酸限定在这个尿酸值之内，就不会溢出血液里面，就在肝脏功能。然后肾脏功能它要每天能排出去毫克的尿酸，能帮助你身体的尿酸有个出路，所以这两个一定要固护好，所以一定是昆甲要用的，就是肝脏和肾脏修复用的，然后你在饮食再配合代餐，你的微生物肠道有益菌可以将你所吃的肉类分解彻底完成，减少肝脏的负担。
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