癌症患者80%以上是死于复发，而导致肿瘤复发转移的一个重要的原因是压力。压力是肿瘤复发转移的动力。压力包括心理压力、身体压力和荷瘤压力三大类。
1心理压力
心理压力又称精神压力、精神负荷。这是癌症患者所有压力之中，对人体产生最大的负面影响，所以有人说癌症患者三分之一是被吓死的。实际上，远不止三分之一，在过度治疗的患者中，有一些人正是因为对癌症的恐惧产生巨大的心理压力，急于求成地要求治愈癌症，主动或被动地接受了过度治疗，造成了身体的如同地震洪水一般的次生灾害，次生灾害发生之后又加重了心理压力，心理压力加重之后，又必然求助治疗来得到缓解，如此恶性循环，以至于撒手人寰。
一位刚刚50岁身材魁梧的肺癌患者，从确诊到离世，仅仅一个多月，简直让人难以相信。他在强烈的求生欲望和巨大心理压力之下，要求用新药、好药，但也无济于事。心理压力主要来自恐惧与悲观，中医认为恐伤肾，悲伤肺。肾为人的先天之本，人体的各种干细胞都来自肾所统摄的骨髓之中，恐惧会导致人体的免疫细胞分化不足和免疫功能紊乱。肺主一身之气，悲伤让各种免疫功能下降，从而让癌细胞逃脱人体的免疫监视和打击，促使癌症复发或转移。
美国康奈尔癌症中心外科教授米勒报道过一名何杰金淋巴肉瘤病人，经过内科治疗后完全缓解，并经过长达19年的追踪随访未见复发。在20年头时，发现右腹股沟出现肿大的淋巴结，经探查确诊为转移。此外，脾脏、主动脉旁淋巴结等亦有多处转移。再次应用大剂量化学药物治疗，结果无效，不久而死亡。后来在调查其病史时得知，病人复发前6个月，惟一的独生子因车祸而死亡，病人精神遭受严重打击之后，始终陷于悲伤、忧郁的状态中，心理的创伤久久不能平复。医学研究表明，极度的精神紧张和悲观失望起到了刺激人体内一种叫类固醇的物质发生作用，使胸腺退化，出现淋巴细胞发育障碍，抑制了NK(自然杀伤)细胞活性和吞噬细胞的功能，机体免疫水平降低，诱发癌细胞活化。所以，控制、避免、缓解不良的心理因素发生，在癌症患者的治疗、康复以及预防再次复发中都起着非常重要的作用。
2身体压力
循环压力又称身体压力。癌症患者摄食过多动物性食物或运动过少，都会是血液粘稠度增加，新陈代谢变慢，体内大量的“垃圾”不能及时排放出来，导致循环压力增加。动物及油类的摄入量随之增加，过多食用猪肉、牛肉、羊肉能使结肠癌和肾癌发生的危险性增高；过多摄入动物性脂肪和蛋白质可增加子宫内膜癌及卵巢癌的发病率；吃多了经腌、熏、晒及炸等加工处理的食物，将与消化道的口咽、食管、胃和胰腺及鼻腔、喉等部位癌症的发生关系密切。
据报道冰岛居民终年进食熏羊肉及熏鲑鱼，其人群中的癌症死亡者有50%以上是胃癌患者。资料表明进食过烫食物可使口腔黏膜充血、受损而发生溃疡，粗糙食物、进食过快可对食管黏膜造成机械性的刺激，这些均可能是食管癌发病的原因之一。
既然动物性食物可以诱发癌症，那么，患上癌症之后，吃进过多的动物性食物，也会刺激肿瘤的生长，促使肿瘤复发的可能。另外，患上癌症之后，遭受了肿瘤本身造成的打击或各种治疗手段和药物的作用下，病人身体变得虚弱起来，活动大大减少，甚至蛰居在家、卧床不起，血液循环逐步减慢，各种机能开始退化，中医认为，久坐伤肉，久卧伤气，也就是说，长久坐着不动，会损伤人的肌肉；长期卧床，会耗伤元气。
为了减轻癌症病人的身体压力，科学家提出要适当锻炼。美国年“癌症生存者营养运动指南”：现有的证据强烈建议:在治疗期间，运动不仅安全可行，而且可以改善机体功能减轻疲劳，还能提高生活质量。建议进行有规律的运动：诊断后要避免懒惰，尽快恢复正常的活动每周尽量运动至少分钟；每周至少２天进行肌肉力量训练。
3肿瘤压力
癌症病人不仅承受心理、身体的巨大压力，还有更直接来自肿瘤瘤体的压力。肿瘤转移主要有直接浸润、血行转移、淋巴转移和种植转移等几种途径，其中浸润转移与种植转移，与瘤体的压力最相关。转移从某种程度上讲，是压力释放的方式。对于已经发现可能是癌症的肿块，应当竭力避免激惹肿瘤。不要经常触摸，更不能用力挤压，也不能对肿块进行热敷和理疗，以免促使癌细胞脱落而易于发生转移，就是医务人员在进行检查时，也同样要轻柔操作。澳大利亚莫纳什大学最新研究发现，压力会让癌症扩散的速度增加六倍。科学家对患有乳腺癌的小鼠进行实验，承受压力的小鼠体内肿瘤的扩散速度比控制组小鼠快了6倍。压力就像为肿瘤开辟了一条高速路，让它们得以更快扩散。研究人员同时指出，压力也会妨碍癌症治疗的顺利进行。
放下压力，再康复
汽车承受压力过大就会爆胎，人承受压力过大，就会倒下，何况患癌之后？防治肿瘤最好的办法就是减压。减压不是放任肿瘤不管它，而是从战略上藐视肿瘤，战术上重视。换句话说，一方面从心理上减压，保持积极乐观的心态，从确诊癌症那一天算起，每一天都是赚的，活得开心也是一天，不开心也是一天，何必跟自己过不去呢？看得轻，放得下的一个重要的标志就是睡觉，睡得安稳的人，身心压力小；反之，身心压力大的人，一定睡不好。另一方面，制定一个好的康复计划，按部就班有序推进，乐此不疲，如此放下包袱，增强体力；释放压力，增加活力。
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加张俊涛老师