对于不少人来说，长期服用某种药物并不稀奇。而且神奇的是，这些药物还常常可以给自己带来意想不到的快感，仿佛自己一下子变得精神奕奕，效率奇高。可是一旦停用这些药物，就容易出现兴奋、失眠、流泪、流涕、出汗、震颤、呕吐、腹泻，甚至虚脱、意识丧失等医学上称为“戒断症状”的表现。究竟你在不知不觉中服用了哪些对自己身体伤害相当大的药物呢？就让WH为你一一指出吧。
1.镇静安眠药
常用药物：安定、佐匹克隆、唑吡坦等。
使用误区：如今社会工作压力大，服用安眠镇静药物的人群不在少数。但大家面临的一个尴尬问题就是，虽然安眠镇静药效果不错，改善睡眠后一段时间内令人心情愉悦，但是这类药物一旦使用就很难停药，而且用量会越来越大。如果突然停药或减量，往往会产生失眠加重、头晕、宿醉感、感知障碍等反跳现象。
WH建议：首先必须注意的是，失眠患者不能骤然停药。一般来说，每天服药超过2片以上的患者，要逐渐减量，大约每隔两三天减一半的剂量比较合适。其次如果使用一段时间后发现需求量增加，很可能机体对该种药物已经耐受，建议在精神科医师指导下换药。同时，失眠患者常常同时伴有焦虑、恐惧、抑郁等心理疾患，可以尝试进行心理咨询，双管齐下治疗失眠。
TIPS：相比而言，以唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆为代表的第三代安眠药反跳作用和副作用较小，可以作为首选。
2.镇痛药
常用药物：可待因、哌替啶、曲马多
使用误区：对于不少人来说，慢性疼痛，包括颈椎腰椎痛、头痛、痛经、胃痛等，着实十分影响生活质量，于是在其他治疗效果不佳的情况下，镇痛药就成了他们的首选。这些镇痛药或多或少都含有类似于鸦片的成分，使用时会产生类似吸食*品的欣快感，然而一旦停药，就往往会出现恶心、呕吐、流涕、大汗淋漓等戒断症状，使得患者“欲罢不能”。
WH建议：首先必须确诊疾病后才能用药，以免镇痛后掩盖病情，延误治疗。其次，镇痛药使用要遵循阶梯原则。一般在用物理疗法或非甾体类药无效时，方用中枢止痛药。能用前两类药的，就决不用阿片类药。最后不得已时，也必须凭借医师处方才能购买中枢止痛药，否则属于非法行为。
TIPS：通常情况下，胃痛、头痛、牙痛等用非甾体类药就足够了，切忌滥用中枢止痛药。
3.止咳药
常用药物：磷酸可待因口服液、盐酸麻*素口服液等。
使用误区：这类药物常被不少人滥用，因为它止咳迅速，口感良好，而且喝下去人会十分精神愉悦。但一旦停用，不仅咳嗽症状复发，而且人也会产生腹泻、疲乏等症状。因为这些药物含有兴奋剂成分，这就是为什么药品说明书上标注“运动员慎用”的字样。而且，咳嗽是人体呼吸道对外来刺激的一种自我保护性动作，有利于呼吸道中炎性分泌物的排出。一咳嗽就用止咳药或止咳糖浆，只是表面止咳，可能会掩盖更严重的后果。
WH建议：咳嗽只是一种表面症状，必须在前往呼吸科就诊之后明确病因，在医师指导下使用药物。特别对于小儿，更加不可擅用镇咳药物，以免损害肾脏等重要器官。如果用药说明书上没有提到儿童是否可以使用或使用的具体剂量，需要请医生根据药物的具体成分给出指导意见，有些药是儿童不能吃，有的是可以减少剂量服用。
TIPS：中枢镇咳药和含β受体阻滞剂的平喘止咳药，相对副作用要大得多。通常这时使用一些抗感染和化痰的药物，就能起到很好的效果。
4.补药膏方
常用药物：十全大补酒、复方五味酊、养阴清肺糖浆、人参蜂王浆等。
使用误区：不少人有服用补品的习惯，特别是冬季时节，医院膏方热销的时候。这些补药吃下去之后，的确令人感到精神倍增，干劲十足。然而一旦停服，就很容易出现精神大不如前的表现，甚至有瞌睡、恶心、腹泻等表现。因为这些补品膏方里基本都含有酒精作为辅料，长期服用会造成血液中酒精浓度超标，一旦停用，就会产生类似于戒酒的表现。
WH建议：不是什么人都适合服用膏方，老人、慢性病患者和大病初愈者才是服用膏方的适应征。而即使服用膏方，也不宜早于立冬，时间大约三个月就足够了。而且不同体质的患者适合服用不同的膏方，不能一概而论。
TIPS：服用膏方时，忌烟酒和油腻食品，同时不宜饮用诸如茶、咖啡等兴奋性饮料。同时膏方不宜与牛奶同服，以免影响疗效。
5.激素类药物
常用药物：盐酸地塞米松片、皮炎平、氢化可的松等。
使用误区：近年来由于过敏性疾病的多发，此类药物有日益滥用的趋势。无论是季节性的花粉过敏，还是吃了海鲜后胃肠不适，或是外出旅游生了皮疹，大家都会首先想到“万能药”激素。在使用这些药物的同时，由于它们有着兴奋中枢神经系统的作用，人常会产生欣快感，然而一旦停药，容易引起胃肠道不适、情绪异常等停药不良表现。
WH建议：首先，激素不是万能药，有些疾病诸如脂溢性皮炎和感染性皮肤病、有些人诸如孕妇和糖尿病患者，是严禁使用激素的。其次，激素使用有严格的用量和疗程，必须在医师监控下严格使用，切忌长期或短期大量使用。一旦用药期间出现严重感染、胃肠不适、精神莫名欣快等表现，必须停药。
TIPS：激素使用过程中，保持心态平和是十分重要的。因为需要使用激素的患者通常存在疾病反复发作的问题。同时注意忌口，辛辣食品、海鲜、鱼、虾蟹牛羊肉甚至韭菜茴香均在忌口之内。
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