“我才20出头啊，不就是睡个觉嘛，怎么就那么难呢！”
“我每天粘床就睡，为什么睡醒还是头昏脑涨，白天仍然打瞌睡？”
常州二院睡眠障碍门诊
人的一生中约三分之一的时间是在睡眠中度过的，良好的睡眠质量是健康生活的基石。随着社会的高速发展，人类在夜间活动的时间明显延长，日益激烈的社会竞争和快节奏的生活方式，焦虑、抑郁等异常情绪的发生迅速增长。加班、网络、视频、娱乐等活动在掠夺年轻人的睡眠时间，人们花在睡眠上的时间越来越少。睡眠障碍已成抑郁症之后，全球第二大流行的精神疾病。
睡眠障碍现状
中国睡眠研究会公布的调查结果显示，目前我国有超3亿人存在睡眠障碍，成年人失眠发生率高38.2%，且该数据仍在逐年攀升中。为此，医院神经内科特设了睡眠障碍专病门诊，希望通过专科医生正规、精准的的疾病评估和治疗，为广大睡眠障碍患者提供专业医疗。
睡眠障碍症状及危害
睡眠障碍包括睡眠失调和异态睡眠，常见症状有：失眠、不宁腿综合征（RLS）、阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）、嗜睡、梦魇、梦游等。睡眠障碍常会造成相关的日间功能障碍，给人最直观的感受就是——累，即使睡了很长时间，身体依旧疲惫。这些日间功能障碍还包括日间困倦、工作效率下降、记忆力衰退、注意力差或难以集中注意力、差错或事故增多、易冲动或有攻击性等。
此外，睡眠障碍还会加速机体衰老，导致各种疾病。研究表明，经常失眠者的衰老速度是正常人的2.5-3倍，一天睡眠不足后76%的人在第二天免疫力会大幅下降。长此以往会增加肥胖、高血压、糖尿病、心脏病等躯体疾病的发生风险。长期的睡眠不好，除了对健康的直接危害，还容易导致抑郁焦虑等多种精神心理疾病，严重的甚至诱发自杀行为。
睡眠障碍的诱发因素
目前，除了对睡眠障碍的认识不足，关于其治疗的误区也广泛存在。主要表现为一部分人滥用促睡眠药物同时，更多人过度畏惧睡眠障碍的药物治疗。大多数拒绝使用任何药物治疗的患者，都担心只要是“安眠药”都会有依赖性，一旦用了就再也无法摆脱。
其实，睡眠障碍的发生有多种因素所致，睡眠障碍的治疗也有不相同的药物和手段，并非只有安定药物。另外，许多心理行为治疗及物理治疗都具有明确良好的效果。但是无论是哪种治疗方式，都需要患者就医检查，明确睡眠障碍的特征，采取相应的措施治疗，避免不良后果的出现。
常州二院睡眠障碍门诊
医院神经内科睡眠障碍专病门诊主要开展睡眠相关监测；睡眠障碍及相关焦虑、抑郁状态药物治疗；失眠的认知行为治疗，正念冥想、放松训练；睡眠障碍的物理疗法：中频脉冲电治疗、脑反射治疗、经颅磁刺激治疗等。旨在通过多方位疗法，构建药物、理疗、预防三位一体的治疗模式，科学提高人们的睡眠质量。
专家团队及门诊时间门诊专家：李普蕾主任医师董贯忠副主任医师门诊时间：周一下午（常州二院城中院区）周四下午（常州二院阳湖院区）-END-
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