世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。今年世界睡眠日中国主题为：规律睡眠健康未来。
睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。睡眠障碍是指睡眠过程出现的各种功能障碍，大致上有两种表现，一是睡眠量不正常，另一种是睡眠中的发作性异常（如梦游症、说梦话、磨牙等）。许多CNS的抗体相关疾病，也称为自身免疫性脑炎，通常也会引发睡眠障碍，但这些很少受到