是指睡眠的数量、质量、时间或节律紊乱。睡眠障碍性疾病包括失眠症、发作性睡病、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、不安腿综合征等。其中失眠症是以入睡和(或)睡眠维持困难所导致的睡眠质量或数量无法达到正常生理需求,从而影响日间社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾病。
病因失眠可由多种原因引起,常见因素如下。01心理因素生活和工作中的各种不愉快事件造成焦虑、抑郁、紧张时可引起失眠。
02环境因素环境嘈杂、空气污浊、居住拥挤或突然改变睡眠环境。
03睡眠节律改变夜班和白班频繁变动,飞行时差引起生物钟节奏变化。
04日常生活因素饥饿、疲劳、性兴奋等。酒精、咖啡、茶叶摄人,睡前饮水过多。
05药物因素药物依赖或戒断症状,中枢神经兴奋性药物。
06疾病因素各类精神疾病大多伴有睡眠障碍,失眠往往是精神症状的一部分。各种躯体疾病可以导致失眠,有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系,故近年来提出共病性失眠(