窝在沙发里，眼睛紧盯手机屏幕或电脑屏幕，手指快速移动，赢一把就喜不自胜，输了就骂骂咧咧，甚至有砸了手机、电脑的冲动……这是不少重度游戏玩家的真实写照。6月19日起，世界卫生组织正式将游戏成瘾列入精神疾病，并将通知世界各国*府，将游戏成瘾纳入医疗体系。
每个“游戏成瘾”背后都有故事根据世卫组织的定义，游戏障碍是一种游戏行为模式，包括玩数码游戏或视频游戏，特点是对玩游戏失去控制力，日益沉溺于游戏，以至于其他兴趣和日常活动都须让位于游戏，即使出现负面后果，仍然继续玩游戏或不断升级。
游戏障碍有持续性和反复性，可对个人、家庭、社会、教育、职业及其他重要功能性领域造成重大损害。相关症状包括无节制沉溺于单机或网络游戏;因过度游戏而忽略其他兴趣爱好和日常活动;明知会产生负面后果却仍沉溺于游戏等。确诊“游戏障碍”疾病往往需要相关症状持续至少12个月，如果症状严重，观察期也可缩短。
医院副院长、知名心理专家*英民表示，青少年时期是最容易出现游戏成瘾的年龄阶段，“每年我都会接到不少游戏成瘾的患者，他们多数较为严重，而且合并有其他疾病，其中不少人需要做药物和心理治疗”。
心理治疗也讲究‘头痛医脚’，从*英民接诊到的医案来看，每个游戏成瘾的青少年背后，都有自己的故事，“透过这些孩子，可以看到行为背后一系列的家庭问题”。他提到，曾经有个初一的女孩突然失联，家人动用了所有关系，最后发现其是跟网友跑了，正在某宾馆打游戏，其父亲逮到她之后，第一时间带她去找了心理医生。“我试图跟她友好沟通谈话，女孩都不出声，后来未开口就先流泪了，向我哭诉平常在家不是被打就是被骂，要不就是被吼和被训，简直像个罪人”，潜意识里，这个女孩是想通过这样的方式惩罚来自她的家庭教育。
*英民认为，所谓游戏成瘾其实是对某种关系的反抗!青少年游戏成瘾，归根结底还是家庭教育的失败。沉迷于网络游戏的孩子都有一些共同特征，父母忙于工作，孩子得不到陪伴，内心空虚;在现实生活中缺乏掌声，孩子需要在虚拟世界中寻找鼓励和自信;亲子关系紧张，家庭氛围不和谐，“比如夫妻之间没有话说，父母与孩子之间也没有话说，沟通障碍，那家庭关系何来和谐?”*英民指出。
帮助孩子远离“网游魔*”作为家长，应该如何保护好孩子，不让游戏成瘾毁了孩子!
首先，家长应该给予孩子更多的关爱和鼓励。事实证明，在温暖、有爱、安全感十足的家庭环境中成长的孩子，内心更加健康，对虚拟世界的依赖性也更小。
其次，鼓励孩子在学习之外，培养多种兴趣，参加有益身心的活动。当孩子的注意力在积极、正能量的事情上时，自然不会有心思沉溺于网络游戏。
再次，家长应从小培养孩子的目标意识和自律能力。目标会激发孩子的内在动力，拒绝干扰;自律能力，可以让孩子学会抵挡诱惑。
接着，家长要以身作则，起到良好的示范作用，自己不做“低头族”。
最后，若家长发现孩子已经沉迷于网游了，在改善亲子关系，转移孩子注意力的同时，也可寻求专业心理工作者的帮助和介入，不要一味禁止与责骂。*英民特别指出，当孩子深陷泥潭时，家长切不可一味地禁止、指责、打骂，以免激怒孩子，使其更加逆反，做出过激行为。
值得提醒的是，如今不少成年人也沉迷于游戏当中，下班回家之后一头扎进游戏里，不理孩子、不做家务，甚至还熬夜通宵打游戏，这既影响工作，更影响夫妻关系、家庭和谐。*英民建议他们可以用别的健康的宣泄方式取代打游戏，比如运动、聊天、跳舞、唱歌、逛街、旅游等，培养健康的心理减压方式。
（此文发表于年6月22日玉林晚报第九版，记者覃琴图片均来自互联网）玉林市青少年心理健康指导中心简介
是全国统一的青少年维权与心理咨询公益服务专用号码。青少年服务台是共青团组织以服务青少年的成长发展需求为导向，以青少年服务热线为依托，围绕学习教育、就业创业、恋爱婚姻、身心健康、困难救助、犯罪预防等青少年权益工作的重点领域，为青少年提供咨询服务和实际帮助的工作平台。
玉林市青少年维权和心理咨询服务热线早在年12月15日就开通了，开通时还设立了玉林市青少年心理健康指导中心，地点设在：医院(玉林市一环北路营盘街17号)，设立有接待室、心理咨询室、沙盘游戏室等，能更全面、直接、综合地为青少年提供志愿性质的免费服务。
医院不仅是玉林市青少年心理健康指导中心，还是玉林师范学院心理学专业教学基地，中心具有多位经验丰富的心理治疗师和心理咨询师，服务时间为：上午8：00-12:00，下午3:00-6:00，节假日休息，，-，欢迎拨打。
图为医院副院长、玉林师院特聘教授、心理治疗师*英民在玉林电台做心理访谈节目。
图为医院副院长、玉林师院特聘教授、心理治疗师*英民在某学校上心理减压课
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