文/本刊编辑部
良好的睡眠对于儿童青少年的生长发育具有重要意义。在3月21日世界睡眠日之际，我们采访了中华医学会小儿外科学分会第十届委员会主任委员、首都医科医院院长倪鑫教授，请他针对儿童睡眠健康和儿童阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）等疾病的诊治情况进行介绍。
《健康世界》：倪院长，您好！每年3月21日是世界睡眠日，您认为今年世界睡眠日的主题蕴含了怎样的意义？倪鑫：年世界睡眠日的主题是：“规律睡眠，健康未来”，中国睡眠研究会也就世界睡眠日提出了中国主题：“良好睡眠，健康中国”。二者都是在强调睡眠与身心健康之间的重要关系。睡眠节律是人类生物节律的重要组成部分，睡眠不规律对身体的损害不可小觑。古语云：“日出而作，日落而息”，就是在强调人的活动和作息要顺应大自然和人体自身的运行规律。规律的睡眠不必额外花费任何金钱和时间，更不必打针吃药，就可以有效改善健康状况。相反，不规律的睡眠却会大幅增加心血管、内分泌等系统发病的风险。然而，睡眠不健康、不规律已经成为当前一个突出的社会现象，其中主要存在两个方面的问题：一是绝对睡眠时间少，二是入睡时间差别大。通常情况下，公众对睡眠不足的问题比较