老年精神障碍患者疫情期间注意事项
新型冠状病*肺炎疫情是一次公共卫生危机事件,面对疫情,老年人往往是脆弱的。《新型冠状病*感染的肺炎诊疗方案(试行第六版)》中指出,“人群普遍易感”,但老年人一般身体机能较差,免疫能力较低,甚至存在基础疾病,因此感染后病情可能较重,加之新闻报道也时常提及危重病例及死亡病例中,老年人居多,这对老年人的心理难免造成很大冲击。
虽然绝大多数老年人能够坦然面对,积极配合防控工作,但老年精神障碍患者由于思维、情感反应和认知能力有些异常,加之信息渠道不如年轻人丰富、畅通,可能会出现不同程度的不良心理表现:有的存在侥幸心理,固执地认为疫情不会波及自己,不听劝阻;有的疑虑过度,整天提心吊胆,稍有不适就认为被传染了;有的情绪不稳,稍有不顺就大发雷霆;有的孤单无助,不停地唠叨、打电话。因此为帮助老年精神障碍患者顺利渡过特殊时期,患者及其家属和照料者应注意以下事项。
1、规律服药
特殊时期,患有精神障碍的老年人要做到坚持按医嘱规律服药,做好日常健康监测。对于无法自行服药的患者,家属及照料者应做好病人的药物保管,并督促检查患者服药情况。如果老年人出现病情波动,应及时找社区精防医师医院门诊就诊。2、健康饮食
老年人饮食要多样化,保持营养均衡,增强抵抗力。同时要避免食物油腻、过甜、过咸,要多吃粗纤维食物和多饮水。
3、规律作息
制定合理的作息时间,忌喝酒、熬夜等,建议按作息时间就寝,保持安静的环境、保持室内适当的温度与通风,睡前不进行有刺激性的谈话等。
4、适度运动
疫情期间需要尽量减少外出,因此可以在室内做一些简单轻微的运动、如健身操等,这对于增进食欲、解除便秘和促进睡眠都有益处。
5、做好个人防护措施
通过电视新闻等途径了解新型冠状病*感染的肺炎防控知识,增强防护意识,尽量减少外出。要学习掌握预防的个人防护措施、手卫生要求和健康习惯,勤洗手,避免共用个人物品,注意通风。
6、科学调适心理
面对疫情,老年人可能会感到紧张、不安、困惑、害怕或暴躁都是常见的。过度