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新冠肺炎疫情后学生的心理危机与教育
遭遇危机事件，人们会进入应激状态，认知受到抑制，情绪容易失控，行为容易失度，还会出现躯体的症状。有些人耐受性很好，有些人愈挫弥坚，但有的人会发生心理问题。新冠肺炎疫情暴发后，我们选择了22个学校作为学生心理危机的监测点，1月26号开始启动监测，第一波数据从2月3号开始收集，在疫情发生的关键节点进行追踪调查，目前已经完成了四波次调查，每波次调查17万学生。我们发现，随着疫情得以管控，青少年学生的焦虑、抑郁和睡眠问题不降反升。从4月份开始，中小学陆续出现了比往年更多的危机事件。疫情得以控制了，但人们的焦虑、抑郁、睡眠问题等检出率和严重程度反倒上升了，恶性事件增加了，家庭功能不良的问题和孩子的规律作息、运动锻炼、包括规律饮食等问题都非常突出。不少青少年依然感受不到、发现不了社会支持资源。社会支持资源是心理健康的一个非常重要的缓冲系统，我们能够看到自己内在的资源和外在的资源，就会觉得我有能力去应对，有资源可利用，不容易无望无助。在遇到困境的时候，不会绝望、抑郁，焦虑感也会减少很多。相对于灾难性事件，心理危机的发生有滞后性。汶川地震发生后，恶性危机事件发生比较集中的时间是在半年以后甚至一年以后。有一个现象叫“周年效应”，就是在重大事件发生后一周年、两周年的前后，人们容易发生心理危机，甚至是一些恶性事件。新冠肺炎疫情所致的心理危机，有没有可能还有“周年效应”？湖北特别是武汉需要高度重视这一问题。如果在灾难性事件中有亲友伤亡，在周年时往往会有大的情绪波动。疫情与自然灾难、事故相比，有不一样的地方。比如，自然灾害和事故是点发性的，时间和空间都是确定的，但传染性疾病是弥散性的，时间、空间不确定，对人的冲击也没有那么突然。这次我国的疫情控制得非常好，从全国的角度来讲，应该不会有明显的周年效应，但要高度注意湖北、武汉地区。其他地方有个别的感染和伤亡事件，可能是因为疫情，在事业、感情、经济等方面受到了巨大的冲击，对一些人的心理造成了非常大的影响，对这些人的心理干预，我们需要做好准备、采取措施。02
创伤后反应及变化转归的人群特征与教育
应激之后，有的人可能出现心理问题，而有的人愈挫弥坚，比原来更好了，发生了“接种效应”。有的人可能暂时没出现问题，但是更脆弱了，下次再冲击一下，就容易出现问题了，发生了“敏化效应”。笔者把创伤分成三种：急性创伤。遇到一个突然的事件，导致他出现心理创伤；慢性创伤，长期处境不利；早年甚至是不记事的幼年时候的一些经历，发生了心理创伤，可能现在意识不到，但是它在那里成了一个情绪按钮，“表皮”好了，但里面可能还在“发炎”，今后在遇到某个事的时候，容易被一个并不严重的线索激发过往的创伤经历，从而进入危机状态，我们称之为陈旧性创伤。不同的人经历创伤性事件有不同的反应，有不同的结局，有不同的变化转归的路径。创伤修复的过程中，心理问题的发生、结局和变化转归的轨迹都不一样，有个别差异性。经历创伤之后，人们有心理、行为、身体等方面的反应。有的人一开始就出现问题，并且持续存在，我们称之为慢性功能障碍。有的人一直没事，这种人比较强大，有很好的抗逆性。而有的人开始出现问题，然后很快就好起来，甚至比原来更好。还有一些人时好时坏。有的人刚开始的时候没事，甚至很坚强，但是随着时间的推延，他们会出现问题，还往往是一些严重的问题，比如精神障碍、自伤自杀等等，我们称之为迟发性功能障碍。这一类人占3.6%左右，是需要特别