生命苏醒
工作坊
带领者：朱成稳
生命苏醒，苏醒的是那颗早已僵化固着，习以为常的心，让它出来呼吸新鲜空气。
透过觉察，恢复接触，从认知自己的感觉、情绪、思维模式开始，支持你了解自己，成为自己，对自己的生命负责，为自己的生命立下新的意义。
活动体验式课程，运用舞蹈、绘画、呼吸等方法帮助你从过往的制约和创伤中解脱出来。
课程内容《生命苏醒》全程9天，分为两个阶段一阶段为初级班（5天），培养“觉察”与“接纳”的能力；
二阶段为高级班（4天），培养“自我疗愈”的能力。
初级班：恢复与自我的接触
“觉察”能够深入地清楚看见自己的真实面貌及所受的限制，觉察是瓦解固定行为模式与打破制约的首要工作；
“接纳”喜怒哀惧都是人类最自然的情绪，“发现”与“释放”过去用来压抑、对抗情绪的生命力与能量，不再受特殊事件封存，化伤痛力量为突破自我限制的勇气。
高级班：重塑人生剧本
培养“自我疗愈”的能力，也就是“转烦恼为智慧”的功夫；追溯原生家庭的各个层面，以找出自己性格的制约的成因，并更深刻的穿越制约经验后，开始性格重塑及人生剧本改写的工作。
参考书目
台湾完形之父许宜铭《重塑心灵》
沟通分析学派创始人艾瑞克.伯恩《人间游戏》
导师介绍
朱成稳，东山偏地文化主要创办者。曾经是一家商业机构的负责人，在事业辉煌期放弃耀眼的社会角色和优越的社会地位，转向内心的探索。
十余年来，专注于自我疗愈，涉猎国内外各类心理学流派的课程和训练，深入东方禅修实践。
对人本主义心理学、超个人心理学有着独到深刻的见解，致力于心理疗愈和自我探索，一直在研究适合中国人心灵成长的课程体系。
至今带领课程《生命苏醒》工作坊愈50期（每期9天），一年期《成长班》8期（每期25天），一年期助人工作者研修班3期（每期10天），以及其他短期工作坊数百场。
成稳老师带领完形治疗团体课程十年，教学经验丰富，洞察敏锐犀利，风格幽默诙谐充满智慧。他深谙心理学各流派发展史以及各治疗流派之优劣长短，能够言简意赅地传达要义，通俗而不失深刻。
课程收益★能够帮助你释放身心压力、焦虑、恐惧、沮丧、无意义感，让你有能力发现自己的潜力，重现你的创造力和生命活力；
★生命历程中，特别是原生家庭中的创伤疗愈，学会觉察和面对你的自我批判；
★不仅仅注重你的自我成长，也同时注重到你和周围环境、他人的联结，使你平衡地成长；
★多种疗法和心理治疗模式，包括团体分享和对话、完形治疗法、绘画与舞蹈等艺术疗法、呼吸和肢体工作、心理剧、家族治疗等；
★清晰的核心理论与精髓，以及多种自我支持的专业技术与方法协助个人成长；
★课程中根据情况安排个案处理。
课堂分享
(1)个案记录
母子冲突心理游戏破解（上）
(2)个案记录
母子冲突心理游戏破解（下）
(3)个案记录
我害怕一个人孤零零的
(4)个案记录
我读了名牌大学，可我依然觉得自己很蠢
(5)个案记录
我不想被人看见我的无力和脆弱（上）
(6)个案记录
我不想被人看见我的无力和脆弱（下）
(7)你的眼泪在说什么？
(8)感觉顶不住的时候我是该随顺，还是该坚持？
学员分享
(1)限制我生命力的是我自己
(2)学员分享
40岁那年，我赚发了
(3)学员分享
我与《生命苏醒》
(4)学员分享
一个自我协助个案：我的全能神情结
(5)带着接纳和理解去拒绝
(6)学员分享
写给自己的墓志铭
(7)人的原罪是不安和绝望——存在主义心理治疗听课感悟
(8)且看咱，一条道，走到白
报名信息
初级班
时间：年3月17-21日（五天）
地点：东山教室
人数：16人以内（8人以上开班）
价格：元
优惠价：元（3月10日前完款报名）
报名手机（胡老师）