中高考倒计时
好好学习天天向上前言
马上又要迎来一年一度的中高考，压力如空气般无处不在，长期高负荷的学习令考生们身心疲惫，一点小小的刺激都可能引起很大的情绪波动，进而影响同学们学习的状态甚至影响考试的发挥。
作为家长，既要面对孩子这个阶段的叛逆状态，又要陪孩子度过人生中最重要的考试的这个现状，很多家长也每天神经紧绷，如履薄冰。
好消息~
心理咨询特需夜间门诊
开诊啦！
如何正确地帮考生纾解压力，
如何让父母可以更好的做到帮助孩子做好心理调适工作成为当前大家讨论的热门。
不用再苦恼了！
这里有一个好消息要告诉大家！
5月13日起，医院庄市总部和心理咨询治疗中心分部同时增设专门面向考生的考前焦虑心理咨询特需夜间门诊，以帮助考生调节心理压力、稳定情绪，学习考前放松的方法，更好地应对考试，同时也为父母提供一定的指导。
家长们请注意：
为方便广大考生和家长合理安排时间就诊，我们在原来白天工作时间的基础上，增设夜间门诊。欢迎有需要的考生和家长前来咨询。
夜间特需门诊时间
夜间考前焦虑特需心理
年5月13日--6月14日
周一~周六:下午18:00—21:00
请注意：
请家长们白天来院进行挂号预约，晚上带孩子前来就诊哦~
预约咨询电话
庄市总部：
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心理咨询治疗中心分部：
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来认识我们的
心理咨询师们吧~
咨询师们工作地点为庄市总部和心理咨询治疗中心分部，请根据您的需求选择~
宁波市心理咨询中心
1
冯婧婧
学历资质背景：俄罗斯圣彼得堡国立大学心理学硕士；国家二级心理咨询师；国家卫健委中级心理治疗师；中国EMDR创伤治疗师；EAP助理执行师
个人情绪管理、压力管理、人际关系、儿童和青少年学习问题、亲子关系婚恋问题等一般心理问题，以及成人抑郁症、焦虑症、恐惧症等各种神经症及情感障碍的诊治；
擅长企事业单位等特殊群体心理健康保健；心理危机干预。
2
金琼
学历资质背景：
临床心理学硕士；国家二级心理咨询师；国家卫健委中级心理治疗师；中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册心理师X-14-
亲子关系、青少年情绪管理、成人情绪障碍、女性成长探索、亲密关系咨询。
个体治疗，家庭治疗，团体治疗。
目前带领团体：“家长教室”家长成长团体，住院患者团体。
3
张子霁
学历背景：人格心理学硕士辅修管理学双学士。
包括个人情绪管理、压力管理、人际关系、儿童和青少年学习问题、亲子关系婚恋问题等一般心理问题，以及成人抑郁症、焦虑症、恐惧症等各种神经症及情感障碍的诊治。
另外，分部还有其他心理咨询师（排名不分先后）：
杨宝琴—抑郁症、焦虑症、失眠等的认知治疗，情绪管理、人际关系、亲子关系等一般心理问题的个体治疗与团体治疗。
郑微微—咨询范围包括婚恋家庭、青少年心理、亲子沟通、人际关系、个人心理成长等问题。常用家庭治疗、焦点解决、沙盘游戏治疗、绘画治疗等技术开展心理咨询工作。
徐静波—擅长人际关系、婚姻家庭、青少年情绪管理、抑郁症、焦虑症、失眠等的认知治疗等。
医院
庄市总部的咨询师们（排名不分先后）
1
李湘兰
心理学硕士，助理研究员（中级），国家二级心理咨询师；宁波市医学会科普分会青年委员、宁波市健康教育巡讲师。
擅长儿童青少年学习和情绪问题，成人抑郁症、焦虑症等神经症及情感障碍的心理咨询，以及睡眠调适、情绪管理、压力管理。主要运用正念认知疗法、认知行为治疗和家庭治疗。
2
邢玉华
精神科副主任护师，国家二级心理咨询师，宁波市职业技术学院兼职副教授，长期担任《心理精神护理学》的教学，从事精神心理护理工作近40年。
擅长：焦虑、抑郁、紧张恐惧、强迫、睡眠问题，儿童青少年的情绪和行为问题及个人心理成长的心理咨询。运用沙盘游戏、意象对话、美式催眠、认知行为治疗、家庭治疗等技术开展心理咨询。
3
宋平
毕业于湖南师范大学应用心理学，国家二级心理咨询师。系统接受认知行为治疗、家庭动力学等各流派专业培训。
擅长人际关系、情绪管理、压力管理、婚恋情感困惑等一般心理问题以及成人抑郁症、焦虑症等各种神经症及情感障碍的认知治疗。
4
夏佩利
副主任护师，国家二级心理咨询师，毕业后一直就职于医院临床一线，目前就职于情感科，工作三十余年，积累了宝贵的临床实践工作经验。长期担任未成年人与成年人的心理热线咨询。
擅长团体心理辅导、人际关系、青少年情绪障碍、婚姻家庭咨询、抑郁症、焦虑症、自杀自伤行为等的认知治疗等。
5
鲍洁琼
副主任护师，国家二级心理咨询师，宁波市红十字心理救援队成员。接受过中国红十字会心理救援危机干预培训；美国俄勒冈州婚姻与家庭治疗协会前主席米勒博士的结构式家庭治疗培训；陈珏博士的结构式家庭治疗的连续四阶培训；李献云教授的认知行为治疗培训；短程焦点解决培训；短程灾后心理救援培训；危机干预和哀伤辅导短期培训等；长期担任成年人及未成年人心理问题热线咨询。
咨询范围包括抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等的认知行为治疗；情绪管理、人际关系、压力管理等一般心理问题的个体治疗与团体治疗。
另外，总部还有其他咨询师（排名不分先后）：
金钱燕—擅长团体心理辅导、心理健康、青少年成长性相关咨询、儿童情绪障碍、抑郁症、焦虑症等神经症个体心理咨询。
茅颖芳—青少年学生及成年人个人心理发展、情绪管理、压力管理、人际关系等一般心理问题，抑郁症、焦虑症、睡眠障碍及其他心理问题的心理咨询与治疗。
徐波—成人及儿童各类一般心理问题，专业倾向于儿童各类心理健康教育及咨询；人际关系、情绪管理等。
邵丽—擅长抑郁症和焦虑症的认知行为治疗，职场高压人士的心理解压咨询及个人成长发展咨询，婚姻情感咨询，各种心理问题的支持性心理治疗等。
贺艳—一般心理问题如适应障碍，青少年情绪问题等，各类神经症问题如抑郁，焦虑、躯体形式障碍等的咨询。
最后，小编有句话想送上
别怕，
人生只有一次，
别留下任何遗憾
冲吧！
编辑：玛丽莲
内容提供：宁波市心理咨询治疗中心冯婧婧
图片素材均来源网络
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