BPD
“边缘性人格障碍”
Borderlinepersonalitydisorder
01.基本信息
边缘性人格障碍Borderlinepersonalitydisorder（BPD）也称为情绪不稳定型人格障碍（EUPD），是以情感、人际关系、自我形象的不稳定及冲动行为为临床特征的一种复杂又严重的精神障碍。
02.表现
1.自我身份识别障碍
BPD患者往往缺少稳定的自我认识。比如有时觉得自己充满力量，非常自信，有时又觉得自己虚弱无力，一无是处，而这种转变往往是突然而剧烈的。同时他们比较缺乏自我价值感，低自尊，常怀疑自己是一个什么样的人，难以建立稳固的自我同一性。因此，他们的自我意识经常变换很快，而这种不稳定的自我意识可能导致频繁的更换学习方向、工作、朋友、目标、价值观和性别意识等。
2.情绪上不稳定、思维上较为偏执
BPD患者较为敏感，情绪不稳定，一些极其细微的刺激就可能引发他们巨大的情绪变化，并且难以控制。BPD患者既特别容易感到欣快（短暂或偶尔的强烈喜悦）又特别容易出现烦躁不安、情绪低落或不满等状态，且经常具有强烈的焦虑、忧虑和抑郁情绪。而在思维上，边缘型状态的人会显出一定的偏执性，考虑问题时容易陷入非黑即白的状态。
3.在亲密关系中阴晴不定
BPD患者具有不稳定的自我感，从而依赖与他人的关系获得对自我的认同感。在亲密关系中往往非常纠结，难以分辨自己到底是爱还是厌烦，有时恨不得立刻离开，而离开后又肝肠寸断。当一份亲密关系破裂时他们会难以承受，对被遗弃有着强烈的焦虑，哪怕这只是自己想象出来的，他们也有可能做出某些激烈的行为来避免被遗弃的可能。
4.具有冲动控制障碍
BPD患者常常会产生冲动、冒险、危险和自我毁灭性的行为，如冲动消费、暴饮暴食、鲁莽驾驶、打架斗殴、滥用药物、酗酒或性乱交行为，严重时甚至会自我伤害、自残自杀等。
03.成因
1.遗传因素。
2.童年虐待，童年遭受过情绪极不稳定的父母的影响，从而导致人格的部分分裂，无法将好与坏两极融合，无法对世界产生统一综合的观念。
3.忽视，在童年时期严重缺乏关爱，被忽略甚至被遗弃，或者被强行离开爱护自己的亲人，从而，对于世界缺少安全感。
4.（脑）结构功能不良，MRI研究发现BPD患者的海马体和杏仁核容积减低，或额叶的灰质体积较小。也正因为负责调节情绪的额叶皮层和抑制冲动的杏仁核的功能是受损的，所以BPD患者更易敏感和激烈。
04.应对措施
1.可在事后总结时，将这件事的好坏部分分别写下来，同时，注意多去描述真实发生的事实。再将记录下来的真实与自己的情绪感受做出区分，并进行对比，综合复盘。
2.平时，遇到模糊不清的情境时，对自身的边缘型状态保持觉察，努力平复自己的情绪，多练习对不确定的容忍能力。
3.身边人对他们要有共情心态，尽量理解他们，提供相应的支持，同时也要保持自己的边界，努力让他们认清事实，放下错误认知。
4.严重时一定要求助专业的心理医生。
—THEEND—
文字
金佳佳
排版
陈泳潼
图片
互联网
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇