中秋国庆小长假
开心之余别忘了安全第一
疫情尚未解除，风险仍然存在
外出仍需要戴口罩，避免到人群聚集地方
减少不必要的聚会，减少接触，保持距离
如果出行一定要警惕这种疾病
“旅行性精神障碍”
旅行是一件很愉悦的事情，
但旅途中又会有各类事情的发生，
你知道“旅途性精神障碍”吗？
漫漫旅途，一些人在坐车途中会突然出现精神错乱，胡言乱语，甚至伤人自伤等症状。这些人上车前都是正常的，但在长时间的旅途中突发精神疾病，我们把这类疾病称为“旅途性精神障碍”。
旅途性精神障碍
旅途性精神障碍是指发生在旅行中的短暂精神病性障碍。患者发病前受到精神应激、躯体过度疲劳、慢性缺氧、睡眠缺乏、营养过分缺乏等因素的综合作用，从而导致他们的精神、身体功能对环境变化的调节适应能力失常，最终出现了精神崩溃、反应失度的急性精神障碍。
该病的临床症状丰富，从临床分型可归纳为两类：一类以意识障碍为主，一类以思维障碍及行为障碍为主。
表现为谵妄综合症，对地点、人物、时间、自我定向等出现障碍，无法与人进行正常交流；或眼神迷茫、无目的行为、妄想、幻嗅、毁物；以及恐怖、跳车、幻听、胡言乱语、错觉、遗忘、痴笑、失态、理解困难、到处游走，莫名其妙的紧张，大祸临头感，坐卧不安等症状。
它是一种短暂性精神疾病。
让我们来了解一下，如何预防旅途性精神障碍及旅途性精神障碍的急救措施。
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急性短暂性精神病的主要特点
①发病突然；
②以精神病性症状为主，包括片断妄想，片断幻觉或多种妄想、多种幻觉，言语紊乱，行为紊乱或紧张症；
③多数病人可缓解或基本缓解。
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旅途性精神障碍的预防
①提高列车乘务人员的防患意识，在长途列车上进行精神卫生知识宣传；
②改善出行环境，控制超载率，增加饮食供应，提供丰富的文娱活动；
③乘警增加巡逻次数，以增加旅客的安全感等，对旅途精神病的综合防治会起到积极的作用；
④旅客出行前要休息好，日程不要排得太紧，不要过度疲劳，并保证充足的睡眠和必要的营养。
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旅途性精神障碍的急救措施
有精神病史的人最好不要在客流高峰时出远门旅行，以免旧病复发。如果一定要出行，最好两人以上同行，并适当备上药品应急。乘车途中要经常开车窗使空气流通，在停站时可以下车透气。在旅行中，出现身体特别紧张和不适时，可用深呼吸让自己急躁或焦虑的心情平静下来，必要时可向列车工作人员求助。
如已发生症状，急救措施如下：
1.主动向乘务人员反映有头昏、紧张、焦虑不安等表现。对这样的旅客，乘务员和同行人员除耐心安慰外，应改善患者所处的旅行环境或条件，使其充分休息，同时通知医务人员。并注意观察，由专人监护。
2.当患者无冲动或兴奋紊乱时，可给抗精神病药口服。
3.当患者出现恐怖性幻觉、错觉、被害妄想或有冲动性行为时，须药物治疗。由于这类患者的惊恐反应，易出现自杀、自残和伤人行为，为此必须进行隔离保护，必要时用保护带约束患者，但要注意捆扎部位不可太紧，以防肢体由于血供不足而受损。半小时察看一次，并定时给患者喂食物。必要时就近停止旅行，医院给予治疗。
提前做好充分准备
良好的心理准备是保证旅途快乐的前提，要对行程有详细了解，妥善安排好行程，做到劳逸结合，保证充分的休息和营养。
分析旅行的安全性，对可能遇到的困难和意外事件有充分的估计，掌握应急对策，放下包袱，轻轻松松地上路。
此外，出行的人们一旦发现身边有疑似旅途精神障碍症状的患者，要及时与乘务人员联系，防止患者出现自伤或伤害他人事件的发生。
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