边缘性人格障礙被认为这是一种较难治愈的严重的精神疾病。然而事实上,边缘性人格障碍的人就生活在我们身边,很可能你身边的某位同学、同事或朋友,就是边缘性人格障碍。如果我这样说,会不会立刻引起你的恐慌呢?其实大可不必,如果说要恐慌,也轮不着路人甲。
在几种常见的人格障碍里,只有“反社会型人格障碍”才会对他人和外界有攻击性(这个很可怕),而其余的几种人格障碍,比如强迫性人格障碍、偏执性人格障碍等,通常只是对自己有很大的攻击性。边缘性人格障碍却有一定特殊性,它介于二者之间。但即便如此你还是不用担心你的同学或同事会对你进行攻击,因为他们仅仅对自己和自己所爱的人才会有攻击性。如果你们只是一般的社交关系,他们往往都会对你非常礼貌周到,工作上也很出色,并且聪明,口齿伶俐,有才华,有些人看起来还很幽默大方,他们在日常生活的行为举止,看起来与常人无异。
为什么会这样呢?
让我们来看看这个病症的命名:“边缘性”人格障碍,边缘性,意思是说它介于病与非病之间,通俗来讲,这个定义的解释是:看起来像是没病,然而实质上却又有病。
边缘性人格障碍,到底是不是有病呢?他们怎么就有病了?以下是医学上对边缘性人格障碍的表征描述:根据最新版的《DSM-IV-TR》的定义,的主要征状如下:
1、疯狂努力以避免真实或想像中的被放弃。
2、不稳定且紧张的人际关系模式,特征为变换在过度理想化及否定其价值两极端之间。
3、认同障碍:自体形象(selfimage)或自体感受(senseofself)持续明显不稳定。
4、至少两方面可能导致自我伤害的冲动行为。
5、一再自杀的行为、姿态、威胁,或自伤行为.
6、由于心情过度易于反应,情感表现不稳定。
7、长期感到空虚。
8、不合宜且强烈的愤怒,或对愤怒难以控制。
说白了,边缘性人格障碍的人,内心总是有极度的、异常的恐惧被抛弃的感觉,由于太恐惧自己被抛弃,以至于她常常幻想自己被抛弃的场景,然后就真的以为自己被抛弃了(那一刻她会坚信即便现在没有被抛弃,不久也一定会被抛弃),就开始大哭,放任自己的情绪,会做一些歇斯底里的事情,以改变“被抛弃的结局”——此时她们的伴侣就遭殃了。
边缘性人格障碍的人,很大的一个问题是自我认同的障碍,也就是说她时而觉得自己像明星一般优秀得光芒万丈,时而又觉得自己差得像狗屎一般一文不值,并由于这样反复的差异过大的自我认同,导致她时而自信时而自卑,时而自尊自爱时而自暴自弃,让身边的人,尤其是她的爱人产生很大的不适。同时她们常常分不清自己的真实感受与想象出来的场景导致的感受的分别,她们也不相信自己的感受,明明对某事的感觉非常不好,却认为这是应该的,正常的,还是会继续去做那件事,但事后又感到很大的痛苦,并且往往那痛苦已经超出常人能理解的范围。之所以心理医生、精神科医师会认为边缘性人格障碍很可怕,是因为边缘性人格的人常常会用自杀去威胁最亲近的人,而作为她们最亲近的人之一,心理医生往往是最常被威胁的人。但众所周知的是,边缘性人格障碍的人之所以要用自杀来威胁最亲近的人,她不过就是要用这种疯狂的行为来证明:“你是爱我的,你是重视我的,我对你来说是重要的”这件事,然而对于边缘性人格障碍患者来说,只有一次的证明是不够的,你必须要一遍一遍地证明,一直证明到让我的内心相信为止,只要我的内心还没有相信,你就必须要不停地证明。边缘性人格障碍的人情绪极度不稳定,她们可能上一刻还在喜笑颜开,一分钟过后就开始痛哭流涕,感受到极度的悲伤或愤怒,她们往往无法控制自己的情绪,到了负面情绪来到的那一刻,她们往往是任由那情绪对自己的控制,疯了一般地把想做的事情和想说的话,一股脑都给倒出去而不顾后果。当然事后等她们清醒过来,又会觉得很懊恼自己的行为,可是下一次她又会继续那样做。
边缘性人格障碍的人在爱情中,最常表现出来的就是反复无常,她们对爱有着一种近乎饥渴般的渴望,所以常常会奋不顾身地、像飞蛾扑火般地扑到她认为的爱情中去。然而当这段感情趋于稳定,她就会开始患得患失,既怕靠得太近会遭受被抛弃的痛苦,又怕离得太远让她感受不到爱意,所以就会表现出分分合合:当你离她近了,她会想办法推开你(吵闹、要求分手、出轨等),可是当你离她远一些,她又会拉你回来(哭泣、哀求、保证爱你)。如此这般的,会让她们的爱人感到非常困扰。边缘性人格障碍的人常常体会到极强的负面情绪,而她们在与这些负面情绪的相处方面,商数几乎为零,因此她们最亲近的人,亲人和爱人,往往是最大的受害者。
她们的病从何来?
有一部分边缘性人格障碍的人会警惕自己的状态,在一次又一次的歇斯底里中,发现自己的情绪常常处在一种边缘性的状态,因而决定要改变,然而这改变之路是漫长和艰难的。因为和其他人格障碍一样,边缘性人格障碍往往也是和人格特质有很大关系(人格特质是天生的,很稳定的,后天很难改变),当然我认为边缘性人格障碍患者,与童年经历的关系也非常大。
什么样的童年经历会导致边缘性人格障碍呢?
1、童年曾遭遇过性侵犯,而当时又没有被很好的处理,成年后患边缘性人格障碍的概率就会大增。
2、童年期父母离异,或者有被亲人遗弃的经历;
3、童年期曾有很长一段时间,处在感觉与身体的分离状态,即内心感觉是一种状态,然而身体和行为却是另一种状态,两种状态是分离的,即心理学所说的“抽离”状态;
4、童年期曾经历主要亲人死亡,且那死亡对自己的冲击非常大;
5、童年期曾长期主动或被动介入父母的关系,成为隐形的“第三者”。
6、童年期被主要亲人虐待,身体、精神或性虐待都可导致成年后的精神问题。
7、主要抚养人情绪极其不稳定,当事人无从预测抚养人的行为反应,从而内心分裂;
8、其他的创伤经历。
当然,这里有一个非常值得探讨的问题:同样都是在关键的成长期遭遇重大的成长事件,比如父母离异、虐待、亲人死亡等,对于有些孩子的影响就会微乎其微,而对另一些孩子的影响却是终生的,所以不见得所有小时候经历过以上事件的人,成年后都会遇到精神或心理问题,这还取决于生活事件经历者本身:
1)他天生的人格特质;
2)他当时发展出来的应对方式;
3)以及成年后他自身做出的选择。
生活事件本身的发生是无法改变的,而以上三点的不同,却决定了不同的发展结果。
我们该怎么办?
阐述了那么多,也许你会问:如果我的男/女朋友就是边缘性人格障碍,我该怎么办呢?
值得一提的是,边缘性人格障碍的人都非常聪明,大多数人都会有着敏锐的嗅觉,他们往往会在人群里挑出最好的男人或女人来作为她们的伴侣,所以一般边缘性人格障碍患者的伴侣都有如下特质:
1)稳定而又温和的个性;
2)一夫一妻制的坚实拥趸者;
3)喜欢婚姻生活,喜欢安定感;
4)负责任的生活态度,同时也有能力负责任;
5)内心里有很多的安全感,对自己和生活都有确信感。如果你自我评估发现自己就是这样的人,而你的伴侣又有一些上述的特点,那么很可能他就是边缘性人格障碍。很可能你们已经顺利地度过她的情绪起伏期,也有可能你们还正处在煎熬中。
通常来说,边缘性人格障碍的患者,需要有一个稳定的人,连续三年给他抱持性的爱和
如果你新交往的女朋友,看起来就像是边缘性人格障碍,那么你就需要评估自己是否具备以上特质,以及你对她的爱,是否能深到愿意坚定、稳定地抱持她三年的时间,不管她怎么闹,怎么若即若离,怎么变化无常,你都愿意一直耐心地站在原地,看着她,爱着她,不离不弃。
如果你发现自己可能就是边缘性人格障碍,但是又没有足够的经济能力去寻求心理咨询师的帮助,那么建议你从现在开始,首先在心理种下一棵“我现在的内心状态并不是健康的”的种子,然后在生活中注意观察自己的行为和反应,多做与自己连接的工作,尤其是停止头脑里对自己的批判,方法是:
那声音出来的时候就无视它,不回应它,只是看着它,不久你头脑里的声音就会消失,你的内心会逐渐恢复宁静。在宁静的基础上,其他的症状才有得到缓解的可能——重要的是你需要时刻提醒自己:被爱的感觉和安全感,来自于你的内心,而不是外界的任何人——虽然你此时感觉不到也无法认同这句话,但也请硬性地把这句话植入到你的头脑里。
同时你也需要至少有一个可以安全地袒露自己的朋友,而你的朋友是足够健康的,让她来陪伴你,给你稳定的抱持性环境。
在临床的心理咨询工作中,面对边缘性人格障碍,咨询师会放下所有疗法,而是以自己整个人来给她做治疗,用健康的亲密关系中会有的:无条件
最后,我个人常常会质疑一些心理学中的病理性命名,总觉得“XX症”的名词,会不由得就给人很大的心理压力。
比如边缘性人格障碍,其实只是内心里的空洞太大了,才导致在行为和情绪上有这么多的问题出来,在我看来那还没有上升到“病”的程度,起码当事人还是有自知能力的,不影响正常的生活,并且她们往往都有着某方面的才华,非常出色。
如果什么时候,“边缘性人格障碍”一词,变成了“自我困惑”、“内心空洞”或“情绪困扰”等更中性一些的词来表述,就好了。
你身边是否有边缘性人格障碍患者?他们最终以什么方式
边缘性人格障碍的表现是多样性的、跳跃性的和不稳定的。可以表现为焦虑、抑郁、恐惧,也可以有“过敏性幻觉”和“过敏性关系妄想”。表现为前者,就常常被诊断为“焦虑症”、“抑郁症”或者“恐惧症”等各种类型的神经症;表现为后者,会被一些粗心的医生诊断为“精神病”。最典型的是不同的医生,做出不同的诊断,因而,患者会带着一大堆诊断来就诊。诊断的混乱一方面是医生粗心的结果,更常见的原因是因为患者情感和表现的不稳定,一时一个样。我参加过一个德国专家对边缘型人格障碍的会诊,三个医生就有三个诊断、三种看法。
边缘性人格障碍的情绪是极不稳定的,非常缺少安全感和恒定性,也导致和别人的关系忽冷忽热,总是在最好和最坏两个极端跳跃,所以,难以和别人形成持久、稳固的人际关系。
本人亲历这样的例子:患者26岁,女,旁人眼中的美女,聪明幽默善良,善于为身边朋友分析各种问题并出谋划策,被评价为具有洞悉他人内心的能力,工作能力出色,深得上司朋友信任。但却是一个极度自卑,恐惧人际交往的双面型人格。她在一次突然辞职之后便一人独自在家躺了一年多之久,只与极少数朋友家人维持联系。无欲无求,吃喝减少,少以动弹,只维持生命并伴有自杀倾向。说自己有抑郁症,总是感到孤独并表示不希望与人接触,一直独处,但说话思维仍是正常的,除了行为无法让人理解。近期,她提出自己与边缘性人格障碍相符。
所以问题来了,各位身边是否也有这样的朋友?他们最终能否重新获得正常的生活?他们最终选择从事何种形式的工作?作为朋友该如何帮助?
下面就看看小编为您搜集整理的参考答案吧。
网友杨潇对:你身边是否有边缘性人格障碍患者?他们最终以什么方式生活?给出的答复:首先感到很痛心的一点是,许多人都没有把心理疾病当做是一种“疾病”来对待。大家对心理疾病充满着好奇心,但对它的探求只止步于非常浅显的症状描述;对心理治疗充满着怀疑和不信任,但又对自己的,或道听途说的经验深信不疑。更不用提把症状描述当成星座分析对号入座,给别人给自己贴标签这种倾向。心理知识的普及反而是给了人们歧视他人和自怨自艾的借口。…………
网友简里里对:你身边是否有边缘性人格障碍患者?他们最终以什么方式生活?给出的答复:
简短说哈:我遇到过的、能够被诊断为“边缘性人格障碍”的来访者,都极聪明、社会功能很好,甚至也都在各自领域非常出色。当然,他们感觉很糟糕的时候,会像暴风骤雨。
可是:
1.所谓“边缘性的特征”,我们每个人都有啊。只是有的时候明显一些,有时候不那么明显。
2.一个人一定比“边缘性人格障碍”更丰富,这个学术名词只能描述人的状态,并不能描述这个人。
3.“边缘性人格障碍”的症状是可以接受帮助的,目前看DBT比较有效。
按照教科书来看,没啥所谓没有创伤的“正常人”。大家也都过着自己的生活。道理也很简单,难受的时候就寻求帮助(或者鼓励TA寻求帮助),不难受的时候就认真生活。
网友DoraChen对:你身边是否有边缘性人格障碍患者?他们最终以什么方式生活?给出的答复:
每一天,情绪都像是在坐过山车,没有原因地突然忧虑或者突然兴奋起来。每一天,结束生命的想法都在脑海里环绕,比如说走过厨房的时候想怎么用刀划开手臂的动脉,开车的时候想如果现在撞上一辆大卡车就好,根本没有办法把这些想法挤出脑海。每一天,都沉浸在莫名其妙的空虚感,觉得生活是空洞的,自己也是空洞的。不能单独一个人,一定要有别人陪着,不然就会觉得被全世界遗弃。恨自己,也恨自己身边的人,但又离不开身边的人。这些互相矛盾的想法萦绕着脑海里,一直一直这样默默地折磨自己。当然外人看起来就是自己一个人一直在作天作地。其实自己没有办法控制自己的想法,也没有办法控制自己的喜怒哀乐,非常非常痛苦。
接触的百分之九十九的边缘性人格障碍患者都曾经有儿时被虐待(性虐待、肢体虐待、情感虐待)的经历。其实他们的不稳定性和自我伤害行为来源于对于被抛弃的恐惧,以及对亲密关系的人(比如说父母,家人)的不信任以及十分极端的看法。就比如说一个人小时候一直被爸爸家暴,TA的内心就会分裂出两个爸爸的形象,一个极端好,一个极端差,而且这两个形象在TA内心以不稳定的规律出现。
长大后,这类边缘性人格障碍患者通常没有稳定的亲密关系,也许是因为大多数正常人都没办法忍受伴侣一日三变和无法控制地自我伤害行为,但也很大程度上是因为这类患者没有办法理解一个人可以有好的一面也可以有不好的一面,以及没有办法戒除自己对于被抛弃的恐惧。结果呢,就变成边缘性人格障碍的抛弃恐惧导致不稳定性和自残行为导致亲密关系失败,导致加深抛弃恐惧,导致更加不稳定和自残行为。
现在边缘性人格障碍患者没有什么药物治疗方法,DBT(dialecticalbehaviortherapy,辩证行为治疗)声称是唯一能够治疗边缘性人格障碍的方法,它的创始人自己就是一名边缘性人格障碍患者,几次进了精神病院,最后自己悟出了DBT把自己给治好了。
网友匿名用户对:你身边是否有边缘性人格障碍患者?他们最终以什么方式生活?给出的答复:
我曾经重度抑郁,忍受不了任何交往,不相信任何人,每个人的每个动作每句话每个表情在我看来都充满内涵,恐惧大一点的空间,会用四把椅子的椅背拼在一起,然后把自己紧紧勒在里面,极度厌恶自己,前期狂动暴躁,想动完全停不下来,整夜整夜的不睡觉,之后一个月未进食(不用怀疑完全一点都没有),口渴大量喝水,体重降到六十多斤,月经停止,或许是能量耗尽,开始嗜睡,情绪低落。由于我当时独自在外求学,也没有住校,是租住的房子,所以家里人一直不知道。后来身体完全垮了,感染了挺严重的病,医生说恐怕很快会死掉,才打电话通知父母,接回家治疗,但由于父母没这方面的意识,加上是感染型的疾病,所以他们至今也以为是生病所以导致的暴瘦和情绪变化,所以只是常规的治疗,不涉及心理方面的治疗
要说怎么走出来的,完全不具有代表性,治疗期间由于没人意识到我主要是心理问题,所以和他们不加修饰的接触只让我更加难受,后来自杀过两次,皆失败,他们也没发现,最后自己完全心灰意冷,呈现四大皆空的状态了,什么都不做什么都不想,反而莫名其妙的情绪就慢慢过去了,呵呵,真就这么莫名其妙。
不过,我这情况真不具有代表性,要是身边有类似情况的人最好还是多陪着他们,让他感受到关心,那种觉得全世界都无所谓,全世界都觉得自己无所谓的感觉真的很容易击垮一个人,想自杀是常态。唯一能分享的亲身体验是,多陪他们去晒晒太阳,医院的路上感受到的几次阳光,是我生病期间最温暖的时刻,不要轻视阳光的治愈性。
现在的存活方式嘛,由于没有接受过正规的治疗,只能说自己感觉不抑郁,恢复普通的生活后,整个人的思维模式和生理方面都发生了明显改变。现在的自己,在别人看来非常有趣聪明,很容易获得别人喜爱,但没办法维持长时间的人际关系,每到一定的时间就会毫无预兆的对对方感到厌恶,带着忍无可忍的心情和对方绝交;对无知和愚蠢极度恐惧,一旦遇到自己不知道的会迅速去了解,否则会心慌急躁;反感被理解;优越感和自卑交替等等,生理方面对特别多常见食物感到恶心无法下咽之类的,很多很多,或许自己现在也有很多心理问题只是换了种表现形式而已,不过与人浅接触很正常,反正也没人在乎,所以就这么活了
网友wenliluo对:你身边是否有边缘性人格障碍患者?他们最终以什么方式生活?给出的答复:
边缘人格障碍,最大的问题便是习惯性的用讨好别人的方式生活。这样的人一般是有一个不太安定的童年,父母或者其看护者本身就不稳定,需要花非常多的精力去讨好,很多时候更需要活的小心翼翼。人不可能永远这样讨好别人的,委屈求全到一定程度,就需要缩回自己的世界一段时间。其实这也基本是一切心理问题的来源。
这便需要训练自己另外一种与外界交往的模式,这种模式必须让自己舒服,在做每一件事之前知道自己是为自己而做。
其实这些经过一段时间都会改变,但是一定要有耐心。
网友匿名用户对:你身边是否有边缘性人格障碍患者?他们最终以什么方式生活?给出的答复:
都说边缘人格的人聪明,任性
其实是不聪明的边缘人早就被归化了,边缘人需要一个她认可的人
边缘人就像匹烈马,有追求有欲望,空虚没安全感易受惊,自视高不肯服人,满草原跑,不知道自己的疆界
重点就是需要有一个强人能稳住她,让她信服让她有安全感,然后才能有心思去成长,等明确了自己和别人的疆界,建立好欲望和情绪上稳定点,她就是个更优秀的人了
做为只能采取温和办法的亲友,改变边缘人比改变反社会人容易多了,边缘人的敏感聪明和高反馈性都能很好的用起来,反社会人的迟钝封闭和低反馈性才真是要命
对边缘,你得爱她先,才能忍她让她信任,你得够强,她才能听进你话,你得懂她,才能触到她心里的缺失,你得和她建立稳定的人际关系,才能帮她慢慢确立自己的边际和情绪标准
标准定到25岁,是因为如果还年轻,以她/他们的聪明才智是容易转变的。如果年龄更大,找到能稳住她们的人就更难了,再成长也更难了。我一直是这么理解的
网友匿名用户对:你身边是否有边缘性人格障碍患者?他们最终以什么方式生活?给出的答复:
我12岁开始出现躁郁症状,随后出现癔症和自残。但是当时抑郁症这个词不流行,所以父母都以为是叛逆期,得过且过。中途一度好转,直到20岁(大一)时严重复发,送诊后确诊为重性抑郁,建议休学住院治疗。
后来我坚持不肯休学,在病情反复和各种治疗中过了四年,一度失去正常社交能力,歇斯底里,卧床不起,割腕和吞药送急救各一次,拿病危通知书一次……
我说这些是因为现在我身边的人非常难以想象我是这样的病人,我现在在帝都当一个很正常的白领,工作很努力,月入五位数,也爱吃爱打扮交朋友。按照题主的标准来说,应该就属于“走出来过正常生活”了吧。
但是抑郁症,或者说题主所说的“边缘人格障碍”所留下的后遗症依然是很可怕的,而且是非常容易被忽视的。
首先,应激行为。当普通人遇到糟心事,或偶尔心情不好的时候,会有各种各样的应对措施,都算正常。而我一旦情绪有少许偏差,就会涌起强烈的酗酒和自残冲动(我指的酗酒不是借酒浇愁,而是每晚不喝到狂吐失去意识就没法入睡,伴有虚汗,手抖,失眠等酗酒症状),光是克制这种冲动就已经极其辛苦,无法用普通的方式来排解负面情绪。
其次,最让我痛苦的,社交困难。我自己极度恐惧和人交流,不仅是面对面交流,还有电话、视频、语音,我接打一次电话都需要做很久的心理建设才能鼓起勇气,用社交软件从来不用语音视频功能,甚至淘宝买东西都哪怕多付了邮费都从来不跟卖家说话。可以想见这会给工作带来多大的影响。可以说,身边人看到的我每天上班说话的正常行为,都是我付出了不亚于屌丝要跟女神告白的勇气才能做到的。
我并不认为这种现状是能够通过“关心”“帮助”来改变的。
我的前男友是个非常非常好的人,他知道我以前的病情,知道我的现状,一直包容我迁就我,甚至打算和我结婚。我非常喜欢他,但却在和他交往一段时间后陷入失控的负面情绪,这种亲密关系所带来的压力把我压垮,最终崩溃和他分手。
这是这种病最令我痛恨的一点,它不仅让我自己活得步履维艰,而且摧毁了我所爱的人的生活。
所以如果可以的话,对待我这种病人,请保持安全距离,对双方都会更好。
网友CharlotteS对:你身边是否有边缘性人格障碍患者?他们最终以什么方式生活?给出的答复:
bpd跟抑郁症有关,但差别很大。他们有段时间会觉得自己一无是处(抑郁),但这种感觉在一段时间过后会觉得自己很优秀,其实bpd很bipolar很相似,常会被误诊成bipolar。
我认识的bpd:高智商,没有自我认知,情绪不稳定,非常不安,避免各种幻想的或真实的离别或被抛弃,爱用evidence说谎,highlymanipulative,havemanyunstablerelationships
前男友是bpd,在HYP(Harvard,Yale,Princeton)的其中一所上本科。我身边有很多非常聪明的朋友,他应该是我认识的最聪明的一个,可以算的上ivy里的大神了。智商很高,成绩很好,本科就开始上研究生的课,在校内有president的职位,是学校交响乐团里的首席小提琴,很懂礼数,而且朋友都说长相非常英俊。
刚谈恋爱的时候,我觉得他是最懂我的人。我喜欢的东西他都喜欢,而且放大数倍的热爱。一次我跟他提到我很喜欢看behavioraleconomics的书,开学之后他立刻上了一门gradschool的behavioralecon的课。我曾经说过的话和表达过的想法,在以后的聊天中,他会一字不差的说给我听。我常惊讶,这个世界上怎么会有跟我想法如此一致的人。后来认识到,bpd的人是没有selfidentity的,他们善于观察别人的行为想法,靠复制别人的identity来生活。
我们感情一直很好,后来因为异地,我们都很忙,交流的时间变少了很多,但还是坚持每天视频。突然有一天他就跟我说要分手。我们见了面,我同意了分手。以为以后都不会联系了,可他还是会主动视频。每晚视频都会哭,他告诉我他哭到嗓子发不出声,整晚睡不着觉,找了deanofstudents要推迟作业。他让我也很难受,有段时间自己也有了adjustmentdisorder,这时我才联想到bpd。
那段时间,我每天都会话好几个小时在网上读关于bpd的文献和讨论贴。发现有很多明显的redflag都让我忽略了:
非黑即白-偶尔觉得对方是最好的人,偶尔非常厌恶对方。一个晚上,他问过我Doyoutrustme?我说我很相信你。他告诉我,我是这个世界上他最相信的人,比爸妈都相信。然后过了三天他就跟我提分手了。
撒谎-他一家人智商都非常高,他弟弟sat是满分,自己也很接近满分。他表面上看逻辑思维很好,撒谎总是带证据的。一次,我们打算去一家rooftop,他不想去,于是给我看了一张时间表,说,你看他们今天关门了。我认为那个时间表很奇怪,但当时因为场合原因,我没有仔细看,就相信了他。回家之后,我自己查了一下时间,发现那家rooftop在那时候明明是开门的。
内心很不安-他总觉得我不爱他,但事实完全相反。他跟我分手过后的一次视频中,哭着说他觉得我不爱他,所以才要分手。我很心疼,但真的不知所措。之前我也无数次表达过,他在自我感觉好的时期觉得我烦,阴郁期觉得我表达的不够。
害怕离别-他很怕陪别人抛弃,所以宁愿做提出分手的人,可是分手之后一直在跟我保持联系。我们很长一段时间都有保持联系,自己因为还有emotionalattachment,并很想帮助他。逐渐才认识到,我是帮不了他的,只能远远的祝福他。另外,对待bpd的ex最好的方法是nocontact,自己狠了心发誓不联系他,moveon的过程就好很多。
非常嫉妒-跟内心不安有关。我给他看我朋友的男朋友的照片,他会用奇怪的语气问我觉得这个人长得帅不帅…
没有感知-他体会不到很多常人有的感受。这点很难表达。很多场合应有的表情,都是他在模仿别人的表情。面具下的他,是一个智商有三四岁大的小孩子。紧张,不安,害怕,焦虑
总而言之,这段感情像过山车。他是最好的那个,也是最坏的那个。bpd的人会让你觉得你是世界上最幸福的人,下一秒说不定就把你贬低到一文不值了。
李子勋:矛盾之脸
Love表情:不知道爱你还是不爱你,胡乱发生外遇,然后又忏悔般地和盘托出。
怪女人举例:边缘性障碍是女性特有的心理问题,起源于过度内向或冷漠的母亲,孩子无论多努力都不能与之形成深层的依恋关系,在亲密关系中的受挫使女孩不相信自我感觉,情绪不稳,易怒,无意识地自我挫败或自伤。
她分不清自己对想依附你还是离开你,对情感缺乏控制力和预见力,无法忍耐焦虑。不知道爱你还是不爱你,胡乱发生外遇,然后又忏悔般地和盘托出,让爱她的人痛苦不堪。
男人之道:帮她找到一个好的心理医生,伴他终生。
缺乏自我边界是问题的核心,如何重建与人的边界,与如何识别管理自己的情绪是你要帮助她实现的目的。通常这样的女人需要终身陪伴心理医生,帮她找到一个好的心理医生也是变通的办法之一。不过,大多心理医生都怕接收有边缘障碍的咨客,“她们像永远需要吸奶的孩子,不满足她你会永不得安宁。”
边缘型的成因
一种观点认为,边缘型人格主要成因是儿童成长过程中父母的不当对待,例如家庭暴力(包括打骂及冷暴力)、性侵犯、长期分离、两极态度(例如胡萝卜加大棒)等。一方面,父母确实在照顾子女,保证了子女在生理上存活;另一方面,父母却对自己这么差。处于这种过于极端环境下的儿童没有能力在心理上将对自己好和对自己差的父母整合在一起,而是分化出“好父母”和“坏父母”这两个意象。继而将这种分裂内化,自己也有“好我”和“坏我”之分;之后将这种分裂泛化到周围的环境和其他人身上,世界只有纯粹的好人和坏人两种人。边缘型自我意识紊乱,人际关系特别是亲密关系不好,因为一般人无法忍受昨天还很粘人的伴侣今天却对自己说“你这个人渣”;但是却没有人知道边缘型也是这么分裂地看自己的
另一种观点认为,边缘型人格的核心是非适应性的情绪管理,甚至是情绪管理能力的缺失,而这种缺失是生理和环境互动造成的。婴儿出生后可能由于生理原因(可以是遗传,也可能是其他)先天具备困难型气质(difficulttemperant),通常比较情绪化、易激动、经常哭。如果父母的教养方式不够好,或者不适合婴儿的气质,彼此就无法形成良好的依恋关系。家庭系统中的情绪协同调节失灵,儿童在成长过程中不但无法学习到适应性的情绪管理技巧,甚至其大脑中边缘系统的发育也会受到负面影响,而边缘系统和情绪及其管理有紧密关系。生理和环境共同作用下,成年后个体的情绪管理能力十分差;这在边缘型人格障碍中可以体现为DSM-5条目中的1,2,5,6,8
心理治疗
主要为移情中心疗法(Transferencefocusedpsychotherapy,TFP)和辩证行为疗法(Dialecticalbehaviortherapy,DBT)
TFP是一种基于客体关系理论的结构化心理动力学疗法。这种疗法的核心