“羽翼计划”是心声公益旗下的精神疾患照料者支持项目（戳这里看详情），旨在为精神疾患的照料者提供教育及支持服务，如提供科普知识、搭建交流平台、传递支持性信息、教授照料技巧、在线答疑解惑等。
该项目志愿者总数超10人，包括精神科医师、社工、心理治疗师等专业人士。每天，我们都会在群内推送相关疾病的照护小知识。每周日，我们还会进行线上答疑，为照料者们提供在线支持。未来，我们还会进一步推出线上团体辅导、心理解压、科普讲座、照护手册等多样化的服务。
自年6月上线以来，我们已建立精神分裂症、双相障碍、其他精神障碍等三个照料者社群，累计支持照料者达人。
如果您也是一名精神病患照料者，如果您也因照顾精神病患而感到彷徨，欢迎加入社群！（加入方式见文末）
本次的推送内容便整理自群内答疑活动，答疑专家为精神科专家张英诚医师！
精神疾病患者可以结婚吗？
精分患者可以结婚，但是商讨结婚的过程有一些问题需要慎重处理。比如如何和对方沟通患者病情，对方及其家庭是否接纳及支持。好的家庭支持可以有助于病情康复，若是在新的婚姻关系中没办法很好沟通相处也会导致病情更加严重。
婚姻权是公民的基本权利，法律并未禁止精神疾病患者结婚。民法典中无精神疾病结婚相关条例。第一千零五十三条：一方患有重大疾病的，应当在结婚登记前如实告知另一方；不如实告知的，另一方可以向人民法院请求撤销婚姻。
好的婚姻状态有利于患者康复，不良的婚姻状态会加重疾病。初始阶段可以先不说自己的疾病情况，确定恋爱关系后可以逐渐透露，结婚前最好如实相告。
来源：电影《美丽心灵》精神疾病患者可以生育吗？生育也是根据实际情况，有精神疾病家族遗传史的要谨慎考虑。法律并未禁止精神疾病患者生育。
精神疾病的发生受遗传和环境因素共同影响，没有家族史的人也会患精神疾病。精神分裂症有一定的遗传倾向：一般人患病概率约为1%；父母一方患病，后代患病概率超过10%；父母双方患同一类精神疾病（如神经发育综合征，精神分裂症），后代患病概率接近50%。
应全家共同协商，多方面综合考虑：药物对胎儿的影响、症状对胎儿的影响、停药致复发的风险以及孩子的抚养问题（父母和整个家庭的抚养能力、孩子的成长环境）等。
来源：电影《美丽心灵》
受幻听困扰的患者可以练习正念吗？正念技术已被证实对精神病性症状有效。但目前临床指南推荐的治疗手段是pCBT中的正念技术，并未推荐单独使用正念治疗。RANZCP指南认为，对于使用正念的时机和人群仍需继续研究。建议结合认知行为治疗，正念可以作为治疗中的一种手段和技术。APA指南认为，若决定使用未推荐的此类技术，需如实告知这些治疗的优势和缺点。如果患者参加的是一个正念团体，需要如实告知团体带领者患者的幻听情况。病情较稳定的患者也可以自行练习正念技术。
来源：电影《美丽心灵》
往期回声：
作为双相患者照料者，当患者出现抑郁症状时，该如何帮助
回声第一期
停药、断药肿么办？服药的正确姿势丨回声第二期
（点开看一个关于诊断、休学和康复的真实案例）丨回声第三期
家人在服药，我需要知道什么？丨回声第四期
如何微笑以对仿佛无休止的痛苦丨回声第五期
重返社会是一个过程丨回声第六期
家族史和生娃自由能共存吗？丨回声第七期
医院真的合法吗？丨回声第八期
如果您还有其他关于精神障碍的照料问题，欢迎加入我们的照料者社群！
注意：因为无法对患者具体情况进行面对面了解，因此这里的医师意见仅作参考，具体诊治建议请咨询您的主治医生。
如何加入精神病患照料者社群？