儿童相关睡眠问题，这篇文章有点长，请耐心看完。
睡眠是生命中的一个重要生理过程，人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过。
儿童尤其是在婴幼儿期，大脑尚处于发育阶段。充足的睡眠是保障脑细胞代谢、生长发育、成熟的必要条件，对儿童的体格、情绪、认知及社会适应性等方面具有重要作用，例如：体格生长所必需的生长激素，只在睡眠状态时才能达到较高水平。因此，儿童失眠的问题需