所谓双相，是指在它的病程中有两种截然不同的心境状态：一种是抑郁相，发作时表现为持久而显著的情绪低落、兴趣及愉快感缺失、缺乏动力、伴有自我评价低下、悲观无望、自责自罪以及食欲改变（常见食欲差、进食少、伴随有体重下降）、睡眠改变（常见睡眠减少，入睡困难，睡眠不实，醒后难以再次入睡）、难以集中注意力、不愿做事；而另一种是躁狂相，以持久的情绪高涨或易怒，言语活动增多，说话滔滔不绝，抢着表达自己的看法，自己的意见不被接纳就大发雷霆，精力旺盛、兴奋忙碌、做事鲁莽、不顾后果、挥霍钱财、做事虎头蛇尾，自我感觉过分良好，认为自己能做大事业、比谁都厉害、感觉自己最聪明、感觉大脑反应特别快、言语无法跟上自己的思想，睡眠改变（感觉自己不需要睡眠仍能保持亢奋）等表现。总体来说抑郁相和躁狂相是情感上的两个极端。
二、我是不是有双相情感障碍有的朋友会担心我有时候心情不好，有时候又很高兴，那我是不是得了双相情感障碍呢。我想说多数朋友不需要过度担心。世界卫生组织倡议的精神健康调查显示，双相情感障碍终身患病率在1%到3%之间。是不是得病关键要看严重的程度、持续的时间，一般来说所谓的抑郁相要达到持续2周以上的情绪低落等表现。而躁狂相需要持续的兴奋等表现4天以上。所以大多数人所谓的不高兴、或者开心都不足以达到疾病的诊断，当然如果你感觉自己不能确定是否有问题，可以找医生咨询。
三、得了双相情感障碍怎么办首先双相情感障碍是一种疾病，就像糖尿病、高血压一样是一种慢性病，无需隐瞒或者有羞愧感，得病了当然要找医生就诊。经过治疗，双相患者可以像正常人一样生活。如果你能获得长期的帮助和支持，坚持用药和心理治疗，有一份稳定的工作，你可能几年都不发作一次，甚至几十年都不发作。问题的关键在于寻求治疗和坚持治疗。有部分类型的双相障碍患者来就诊的原因常常是严重的抑郁相表现，躁狂相因表现轻微或让患者“感觉良好”而被忽略，甚至忙碌着要做大事业等而拒绝接受治疗。另外就医时患者更倾向于报告让自己痛苦的抑郁相症状，容易造成误诊。因此，需要患者向医生全面地介绍自己的情况，准确地提供与病情相关的信息，并仔细观察自己治疗过程中的症状变化，以便医生能准确地诊断和治疗。
四、不喜欢吃药，
除了吃药还有其他办法吗
双相情感障碍的药物治疗是基础，药物治疗是必须的。如果服药让你感觉不舒服，你可以向医生求助，来选择适合你的药物。在药物治疗的基础上，以下方法也是大有益处。如规范的心理治疗（认知行为治疗对双相情感障碍有明确疗效），保持规律的作息（避免睡懒觉、熬夜等不良生活方式。），远离酒精和娱乐性*品，需求家庭、社会支持（比如有了问题能及时跟家人、朋友沟通）。
五、得了双相情感障碍
还能工作吗
首先经过治疗病情稳定后是完全可以工作的。相对来说，双相适合做时间比较弹性，压力较小的工作，推荐创作类和艺术设计类的工作。建议从事轻松无压力的工作。
文字：心素部
图片：网络
排版：王子涵
审核：尹航黎轩松
BTBULAWSCHOOL团学汇预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇