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给你一个颜辞私家歌单
因为婚后性生活问题，曾有很多读者给我写信留言，其中有男有女，尤其是在女性生完孩子以后，夫妻生活如何了？
今天，颜辞以这个话题整理了一期实录——
玖月“他说我松了，让他不爽”
生完孩子，我就没法上班了，老公经常出差，我妈要带我哥家的孩子，婆婆身体也不是很好。所以基本上，照顾孩子的重任都只能落到我一个人身上了，虽然请了保姆，但还是身心俱疲。
产后大概半年左右，老公有一次出差回来，见孩子也睡了，就想和我啪。我完全不想，拒绝了他。他当时没说什么，过了一个礼拜，他又提了一次，我也拒绝了一次，但他说我们已经很久没有在一起了，这对夫妻关系不好。
尽管我依然没有性趣，不过不想让他太失望，所以我们就啪了。
可是啪完以后，他的脸反倒比之前更臭了。我问他怎么了，他也不说。直到后来他让我去做产后修复，我才知道原来他是嫌弃我了，他说感觉和以前比，我下面松松的，不爽。
当时，我的眼泪就下来了，我的不爽，谁来照顾呢。我的委屈，谁来理解呢。如果他是为了我的身体，让我去做产后修复，我很高兴，可是他拿钱给我去做产后修复，竟然只是为了让他爽。
没有控制好情绪，我和他大吵一架。但最终我还是接受了他的钱，去健身房请了一个专门负责产后恢复的私教，一周去三次，一次1个小时左右。和私教的接触多了，我把对婚姻的失望都倾诉给他了，慢慢的，我对他产生了感情，我们去开了房，我出轨了。
我问教练，我那里松吗？他说是你老公JJ小了吧。我噗一下笑了出来。
其实，我也没有失去理智，我不过是把这个私教当做我低谷期的避难所而已。我的婚外情持续了四五个月，我和他断了联系，我也已经不去那个健身房了。
至于这段婚姻，我早就心灰意冷。
没离婚，纯粹是因为我现在还需要依靠他的钱。
我们很久没有性生活了，他在外面有没有情况，我也不想关心。孩子就快上幼儿园了，我找了个轻松的工作，如果有一天，我决意离婚，希望孩子能够理解，妈妈也是一个有不爽的人，不是只有爸爸的不爽，才值得被看到被解决。
小溪mom“我不会和说我难看的人上床了”
我经常听到现在有一种说法是“夫妻关系第一，亲子关系第二”，如果没有经历某些伤害，我也会认同这种说法，现在我会说亲子关系排第一，是因为你爱孩子，孩子也爱你，但夫妻之间就不一定了。
我孕后期肚子长得太快，紫红紫红的像树枝一样的妊娠纹，爬满了整个肚子，看起来很恐怖。而且母乳喂养后，我的胸也明显下垂，加上体重比产前重20多斤，老公经常对我说怎么这么能吃，说我肚子上的纹好难看之类的。
产后一年，几乎完全没有自我，24小时围着孩子转，蓬头垢面，顾不得形象。我也自卑，老公明里暗里的冷嘲热讽，我都听着痛着。尤其是他还能轻飘飘的说出哪个女人不是这样的。
宝宝摔跤了，被他看到，就心疼得不行，又开始数落我连孩子都带不好。
每一天都像是生活在水深火热里，唯一能让我开心的地方就是孩子。她一天天的长大，她可以听懂你的一些话了，她能喊妈妈了，她会走路了，能看到她健康成长，再累也觉得值得。
孩子1岁半了，从怀孕到现在，我们没有恢复性生活。他也没有向我提起，我更不想主动提，和说我难看的人在一起上床，我没疯。
尽管我和他努力的沟通过，他也有一点点改变吧，但有些话，只要说出口了，就已经不能被原谅了。
方耗子“顺利合体那晚，我俩都哭了”
我是男性，看到颜辞发布的产后性生活实录征集，就想把我和我老婆的经历写一写。
我老婆生孩子的时候，已经34岁了，还是剖腹产，很辛苦，我看到她做完手术以后的样子，都来不及看孩子，只听到医生说是个男孩，就问她怎么样。她很疲惫的跟我说还好。
接着就是麻醉过了，痛得她直掉眼泪，我只能在一边干着急，也不知道到底怎样才能让她不那么痛。再后来，是坐月子，我出差了两次，她妈妈在旁边陪着，算是顺利度过。
但我们的产后性生活恢复期，非常漫长，且很不顺利。
我甚至一度思想滑坡，精神出轨，好在最后悬崖勒马，没犯下不可挽回的错误。
产后第一次啪，是在孩子2岁了，她提出来的。她不提，我都不敢提，我家小子很闹人，前六个月是日夜颠倒，超高需求，终于等到他睡眠正常了吧，又三天两头的感冒、拉肚子，她很内疚自责，总认为是自己没把孩子照顾好，家里老人说也有可能是孩子体质弱，但她情绪还是一直低落。
所以，我有时候会想做那件事，也忍着不敢说，实在忍不住的时候，会在洗澡的时候，悄悄打飞机。
孩子慢慢恢复健康，她的心情好起来，愿意和我重新过夫妻生活了。但不顺利，第一次我们没经验，没准备润滑剂，她里面很干，导致我一进去她就痛。搞了几下，大家都没了兴致，我也软了。
后来，我买了润滑剂，她的心理关却过不去了，我怎么劝她不痛的，她都说不想来。我也就不想勉强，放弃了。
差不多又是一年时间过去，我以为对无性婚姻习以为常时，却在外面喜欢上了一个姑娘，几乎就差最后一步，我就要和她突破底线了，但被我老婆发现了。
我们大吵一架，冷静下来，还是决定沟通，毕竟孩子还这么小，总不希望就此让他失去完整的家庭。
经过理智的思考，我把那姑娘删除了，也在删除前，和她道歉了，我不能害她成为第三者。
后来，我老婆主动从柜子里拿出润滑剂，说她想试试，那晚她还买了情趣内衣，点了香氛蜡烛。我们那晚终于顺利合体，她哭了，我也哭了。
孩子已经5岁半了，还好还好，最后我们没有走散。
月下仙“老公说孩子大一点，我们每天都啪”
我和老公婚前每天都啪，只要睡到一起，很容易就起反应，他摸一下我，我就耳根发烫了，我撩拨一下他，他很快就硬了。所以我俩在这方面一直很和谐。
欲望这么强的两个人，怎么可能等得到了一整个孕期都不啪啊，除了前三个月和最后两个月没啪以外，我们基本上是一周2次左右。直到孩子出生，性生活质量不得不下滑，每天上班就够了，回来还要哄睡孩子，基本什么都搞定以后，都半夜了，再不睡，第二天又起不来了。
所以我们现在基本上是半个月能来一次，就不错了，目前孩子1岁零2个月，老公笑谈等孩子大一点，我们再恢复到婚前，每天都啪。我也笑：“你确定你那个时候还有心有力？”
我们感情还是可以的，他也是个体贴人的好老公，我们都是一起照顾孩子的，换尿布，洗屁股，冲奶粉，洗澡，去打预防针，买衣服，老公都有参与，所以性生活过得去，我就满意了。
进儿“有了孩子，啪啪啪都要争分夺秒”
我和老公相亲认识，婚前在美国打工，婚后不久生下儿子。孩子出生后，什么都要钱，我只得把他交小姑子照料，自己回舅舅公司上班。几年下来，省吃俭用，终于接回儿子。
恰巧这几年，国内开放二胎*策，家里长辈，一直催生二胎。我和老公结婚几年，聚少离多。一家人好容易聚一起，难得几天安稳日子。老公耳根子软，听不得长辈日复一日唠叨，只得和我积极备孕，争取早日完成任务。
我俩在美国开了家小餐馆，女儿一出生，我就马不停蹄进入餐馆帮忙。在美国开餐馆，要是经营不善，保不齐老板挣得没员工多，甚至亏本。我和老公只能削减人工，自己能做的，尽量不雇外人做。
如此一来，孩子便无人照看。为了快速攒钱，我把女儿交给公婆看一段时间。谁知半月不到，婆婆紧急来电，说我女儿太麻烦，她承担不起照看责任。
无可奈何，我只能把不到1岁的女儿，委托同样在美国打工的亲戚。一有机会回国，一同把我女儿带回，交到我老家父母和姐姐手里照看。
把女儿送回国，我日子轻松不少。虽然每天照旧要上十几小时班，好在儿子已长大。在美国上小学，每天都有校车到家附近，儿子可以自己乘坐校车，不需要我早晚来回接送。
解决完女儿的事，我和老公方才有时间精力，考虑自己性生活。说实话，大部分老母亲，每天应付日常工作和繁琐家务，已经累得够呛。等事情全部弄完，最后一丝力气被抽走，哪里还有心情照顾老公感受，和老公在床上云雨一番？
现在每天晚上，一回到家，我就催促儿子赶紧去洗澡睡觉，毕竟第二天还要早起读书。老公上完一天班，到家只想玩游戏放轻松，家里事情全权交付于我。我只得先处理完日常琐事，再去洗漱休息。
儿子已经呼呼大睡，时不时还会打呼噜。我洗漱完毕，趴在床上，一边抠脚丫子，一边打开IPAD看美食视频。老公结束游戏，也冲进浴室洗头洗澡。
老公从浴室裹着浴巾出来，见我撅着屁股趴床上，会从后面抱我。我们趁儿子熟睡，会抓紧时间啪啪啪。争分夺秒是必然，保不定儿子一会儿睁开睡眼，迷迷糊糊嚷着，妈妈我要尿尿。那场景，想想就酸爽。
某天，我突然发现，上次月经貌似在一个多月前。我一惊，不会中招吧。我跑去隔壁超市，买下最贵的验孕棒，结果显示一切正常。
月经迟迟不来，我每天在忧虑恐惧中度过，此时我对啪啪啪提不起半点儿兴趣。我有儿有女，万分知足，从没想再生一个。无论家庭经济条件，还是自身身体条件，我都无法承受多一个儿女的后果。
偏偏老公不知趣，明明知道我为是否意外怀孕烦恼。每天晚上，依旧不放过我。看他那张跃跃欲试的脸，我只觉得恶心呕吐，我拒绝他再碰我身体。
两个月后，月经如期而至。我却如惊弓之鸟，不敢再和老公肆无忌惮啪啪啪。思虑再三，我和老公认真讨论避孕的问题。反正我们已有两个小孩，原则上不会再要。
我们在网上查找资料，了解到多种避孕方式。最终我选择皮下埋植，这种避孕方式成功率超过99%，一旦植入体内，避孕效果可持续三年。更何况，没有绝经的女性，一旦将皮下埋植移除，将马上恢复生育能力。
目前，距离我完成皮下埋植，已过去好几月，除了极少副作用，整体感觉不错。对于产后妇女，有效避孕，才能减少后顾之忧，增加啪啪生活快感。
总体上，产后我和老公的啪啪生活，满意程度不能和产前相提并论。可能我和老公身体素质有所下降，抑或是生产结束，多一个小孩，多无数琐事矛盾。身体上筋疲力尽，精神上疲倦不堪，这些问题，无时无刻不影响性生活。
希望年新生产的姐妹，能够吸取我的经验教训。一结束生产，若不想要小孩，就把避孕提上日程。这事早解决，早改善啪啪生活质量。不然如我这般，没事疑神疑*，提心吊胆，怕一个不小心，又有小东西来到我世界。另外姐妹们要安排好自己生活，积极锻炼身体，尽力解决日常琐事矛盾。
只有生活里障碍尽除，才能床上尽兴。预祝姐妹们产后都能愉快啪啪啪！
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