参考文献：
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总之，乳腺癌的预防要从生活点滴做起。调查也发现，很多出现乳房疼痛和其它良性症状的女性，在按照以上要求做后，症状有了明显的变化。因此，请大家一定要重视乳腺癌的预防。
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马铃薯即，含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排*作用。所以人们都很喜欢吃马铃薯。