在高校进行思想*治教育对大学生来讲至关重要，传统的思想*治教育课程主要是依赖教师课上的讲解，学生得到的都是理论教学产生的果实，希望利用理论提升大学生自身的思想道德素质以及个人行为修养。但是，种种迹象表明此类教学模式无法发挥出思想*治教育的真正作用，无法从根本上提高学生的思想觉悟，这一点就要求我国各大高校要在新形势下，创新思想*治教学模式，让学生能够更多地同社会接触，了解社会的生活环境以及我国的发展状况，将实践同教学结合在一起，让实践育人成为思想*治教育的导向。
过去被视作老年病的颈椎病，现在却愈来愈青睐年轻白领。保健专家说，都市白领在工作和生活中要重视预防颈椎病。一旦患上了颈椎病，就应及时接受规范治疗。下面保健专家介绍几个对抗颈椎病的小妙招。1.晒脖子太阳光照射可造成局部加热，能加速局部血液循环，使得血气和经络畅通，也有利于营养成分的输送，可以缓解颈椎的疼痛，有助于颈椎病康复。此外，经常晒太阳有助于维生素D的吸收，进而促进肠道对钙、磷吸收，有防治骨质疏松的作用。2.按摩风池穴风池穴位置：在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。方法：双手点揉，揉时注意闭眼，以酸胀为佳。共1分钟。3.电脑一族：抬高显示器把电脑显示屏的位置抬高几公分，或者给电脑显示屏垫了几本厚书，这样就把以前的低头动作改为抬头，从源头上预防颈椎病的发生。同时，不要长期保持一个坐姿，多站起来活动活动，转动一下脑袋。4.办公室里放条小围巾有颈椎疾病的人一定要注意保暖。可以用厚长围巾把脖子围上，这样可以避免颈部受寒，消除颈椎病的诱发因素。颈部保暖不仅可以避免颈部疲劳，而且可以避免头颈部血管因受寒而收缩，使脑部的血液循环减慢。建议女性在办公室里放条小围巾，尤其夏天的时候，空调吹得很凉时可以系上挡挡凉气。5.炒盐热敷在小口袋里放点炒热的盐，稍微凉一下，放在颈椎上，等盐全凉了再拿下来，这样可以发热活血。还可以睡觉前把姜切成丝放在袋子里系脖子上，原理估计都是热敷。6.每周一两次蛙泳蛙泳在换气时颈部从平行于水面向后向上仰起，头部露出水面呼吸，头颈始终处于一低、一仰的状态，正好符合颈椎病的锻炼原则，因此能对预防和治疗颈椎病起到积极的作用。打羽毛球接高球时的动作原理与蛙泳大致相同。蛙游及打羽毛球防治颈椎病要因时、因人而异，严重的颈椎病患者就不能进行游泳锻炼。保健专家指出，得了颈椎病，正规的治疗很重要，日常的保护也很重要，按照以上提及到的对抗颈椎病的小妙招，持之以恒，一定会有意外的收获。