本报讯（记者袁春梅）3日开始的这轮高温，8月10日终于按下了暂停键，给大家一个喘息的机会。今明两天多分散性雷阵雨，气温不会太高，13日至15日依旧是晴热高温，最高气温将升至37℃左右。
这轮高温天气已经持续整整一周，昨日我省南方城市仍在高温炙烤中，最高气温超40℃。受东风影响，港城高温短暂中断，昨日全市最高气温降至35℃以下。而今明两天多分散性雷阵雨，气温也不会太高，基本不会出现高温。不过13日开始，高温将回归，目前来看，13日至15日都以晴热高温天气为主，最高气温可达37℃至38℃。
根据未来高温强度和持续天数，结合秋粮作物高温热害指标和生育进程，气象部门综合预判，8月9日至15日，我市为秋粮作物高温热害中风险区。建议采取以水调温、叶面喷肥方式，防御高温热害，缓解高温影响。另外，部分地区夏玉米、夏大豆等旱作物旱象抬头，需灌水补墒，预防干旱死苗。
持续高温环境下，人体体温调节功能容易出现障碍，会产生一系列中暑症状。此外，睡眠不足、过度疲劳、精神紧张等，都是中暑常见诱因。日常不论是室内还是室外，都应做好防暑工作。
尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留，如果必须外出，应做好防晒措施，一旦出现头晕等不适，尽快选择阴凉、通风处休息，及时补充水分。老年人、儿童、孕妇、体弱者以及呼吸系统、心脑血管等疾病患者应避免在午间高温时段外出。