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合成肉仿生肉加工肉你吃进嘴里的当真 [复制链接]

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餐桌上,肉类占据了非常重要的一席,是日常不可缺的一种食物!

肉类含有丰富的蛋白质、脂肪,以及维生素A、B族维生素、铁、锌等营养素。

吃肉,除了常吃的猪肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、牛羊肉以外,还有许多“肉食”都是由人工合成的,吃下去不一定口口都是肉哦!

合成肉

合成肉主要分为三种:第一种合成肉:是用淀粉、豆制品经过机械加工而成,这种是几乎没有肉的,但口感和肉差不多,而且成本很低。

在市面上,合成肉是非常常见的,比如:

1、廉价牛排

牛排分为原切牛排、重组牛排,前者是从牛肉上直接切割下来的原肉,价格比较高,后者是将碎肉组合在一起压制成牛排,价格较低。

但是,重组牛排的制作过程中会添加谷氨酰胺转氨酶、食用胶以及卡拉胶等,目的在于帮助牛肉塑形,这样就能够让这块肉像一块整体的肉了。

2、冻肉丸

价格便宜的鱼丸、虾丸、蟹棒,是几乎不含肉的,主要是用鸡肉、冷冻鱼糜「仿生食品」,再搭配一定量的淀粉、水、色素、水分保持剂、香精、防腐剂等其他食品添加剂“调配”出来的,营养价值极低。

3、蟹肉棒

蟹肉棒成分基本是:鱼糜、水、大豆蛋白、淀粉、食品添加剂。个别的成分中还有鸡肉、猪肉,螃蟹根本没有出现在配料表上。

4、合成培根

优质培根的原料只有猪肉和水,如果配料包括大豆蛋白和卡拉胶,说明它是碎肉重组的培根,加上各种食用胶拼接而成的。

第二种合成肉:是将肉纤维用食用胶粘在一起。食用胶的作用就是用来重塑食物的,也就是把零散的肉凝结在一起,使之成为整块。

这类合成肉有:

1、鸡柳、鸡排

冷冻鸡柳、鸡排也是一种人工合成肉制品。是将鸡身上肉质较差的部分混合一些鸡胸肉,剁泥塑形后下锅炸制而成。

2、牛肉卷、羊肉卷

都是用边边角角的碎肉,加上一些牛、羊肉味的香精和色素,经过腌制和压缩,在冷冻起来,切成薄薄的肉卷,贴上标签就开始出售。这类肉一般都有一个特点,下到锅里边很容易散掉。

第三种合成肉:是用动物的干细胞培养出骨骼肌组织,但是这种方式成本太高,所以合成肉生产厂家几乎不会采用这种生产方式。

总之不管是哪一种合成肉,好坏都取决于原料的质量,如果不想吃这样的“假肉”,建议去正规超市购买预包装的产品,如果你够细心看配料表,也就知道所买的“真肉”“纯肉”还是各种不同的“假肉”了。

仿生肉

仿生肉也被称为:替代肉、模仿肉、素肉。仿生肉制品大多是用大豆蛋白加淀粉混合挤压而成,这样制作的仿生肉制品口感跟肉类差不多。

如果你吃的“烤肠”没有肉,就是仿生食品。大部分在路边售卖的烤肠之所以这么香,是因为添加了香精、香料,浓浓的香味就是这些东西发出的。除了香精,烤肠里还会添加红曲红色素、防腐剂之类的。

其实,只要是正规生产的产品,合理使用添加剂,其实是可以放心食用的,并不会有什么危害。

加工肉

根据世界卫生组织的定义,加工肉制品是经盐腌、腌渍、发酵、烟熏或其他方式处理过的肉类,如热狗、火腿、香肠、腌牛肉、牛肉干和罐装肉等。无论是中式风味还是西式风味,都算加工肉制品。

食用腌制肉制品时还应多食用一些富含维生素C的蔬菜水果,有利于抑制亚硝胺的产生。

如果有一天必须要放弃吃肉的话,你能够接受吗?

资料:高质量生活家

编辑:刘佳豪

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