在我们平时的生活中，一日三餐是必不可少的，而现在人们的生活节奏普遍比较快，所以一些速食肉类得到了很多朋友的青睐。确实，我们平时的饮食中，除了蔬菜、豆类、谷类等食材，肉类也是非常重要的营养补充，尤其是对于正在长身体的小朋友来说，每天都需要摄入一定量的肉类。
但你知道吗？我们平时去超市里买的一些肉类，其实都是“合成肉”，所以合成肉就是含有多种添加剂合成的肉类，这种肉不仅营养价格低、成本低廉、而且经常食用的话可能会对我们的身体造成一定的影响。
那么你知道超市里都有哪些“合成肉”吗？下面就和小编一起来看看吧！
一、火锅丸子
不知道从什么时候开始，火锅丸子出现在了人们的餐桌上，这种花花绿绿的火锅丸子不仅口感好、味道佳，而且价格还比较便宜，很多朋友在涮火锅时都喜欢买上一些。
其实，这种丸子里的肉含量可以说非常少，而且用的都是价格低廉的鸭肉、鸡肉、鱼糜，基本不会有猪肉，主要原材料是大豆蛋白和淀粉。为了丸子能有更好的口感和味道，会加入大量的添加剂，比如卡拉胶、食用香精等，在火锅丸子的生产过程中是最常见的。为了丸子可以有更长的保质期，还会加入山梨酸钾、苯甲酸钠等防腐剂。
一些花花绿绿的丸子，在生产过程中还会加入一些色素，所以为了家人健康，这种火锅丸子以后还是尽量别买了。即便是吃，也要选择一些配料表干净、独立包装的品牌。
二、牛羊肉卷
天气越来越冷，火锅在人们餐桌上出现的频率就越高。一些牛肉卷、羊肉卷更是吃火锅的必备，可能很多朋友都不清楚，其实现在市面上也有不少的合成牛羊肉卷。
市面上的合成牛羊肉卷大体有两种，一种是价格低廉的，10元左右一斤，甚至价格更低的，这种牛羊肉卷的主要原料是鸭肉，添加一些羊脂肪或者牛脂肪，在加入一些添加剂，就成了我们常说的“肥羊”或者“肥牛”。
还有一种以牛羊肉为主要原料，在这个基础上加入大豆蛋白、保水剂和各种添加剂，可以减少肉的用量，降低成本，这种牛羊肉卷的特点下锅以后缩水严重。
我们在选购牛羊肉卷时，尽量选择原切的，配料表只有羊肉或者牛肉，干净无添加的才是好肉。
三、火腿肠
现在很多小朋友都特别喜欢吃火腿肠，所以不少家长朋友在逛超市时都喜欢吃孩子买一些火腿肠来说，其实，火腿肠可能是添加剂最多的食品之一，有心的朋友肯定也不难发现，火腿肠的配料表中，添加剂高达十几种、甚至几十种，经常给孩子吃这种火腿肠，难免会影响孩子的身体健康，所以这种火腿肠以后还是尽量别给孩子吃了。
四、速冻肉饺子
饺子作为我国的传统美食，很多朋友都喜欢吃，尤其是逢年过节的时候，更是餐桌上必吃的美食。饺子好吃，但不少人都不会包，也没时间包，所以超市里的速冻饺子成了很多朋友的选择。
有一次逛超市，小编发现一款速冻猪肉白菜饺子在促销，一斤只要4.9元，这个价格真的是非常便宜，拿起来一看配料表，主要原料是鸡肉糜（鸡肉边角料）和大豆蛋白，添加剂也有十几种，真的是让人防不胜防。
我们平时在选购速冻饺子时，也要先看配料表，尽量选择干净无添加的速冻饺子。
在我们身边，还有哪些常见的“合成肉”呢？欢迎大家在下方留言分享，我们一起探讨！
