本报记者王姿颐
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。近年来，我国患有心理疾病的人数逐年增加，抑郁症患病率也呈现出上升的趋势。在生活中，当有的人发现自己陷入持续沮丧、难过、焦虑等负面情绪时，难免会担心自己是不是患上了抑郁症。医生建议，这医院检查诊断，寻求专业帮助。
情绪低落一定是得了抑郁症？
情绪低落不一定就是得了抑郁症。医院精神心理科主任医师杨睿表示，抑郁症的诊断标准有情绪低落、持续性失眠、精神疲惫、意志力下降等，一般当出现这些症状超过两周时间，再综合考虑其他情况后，才能确诊抑郁症。必须明确的一点是，抑郁症是一种情绪病，属于精神障碍，患者是意识清醒的，和我们常说的精神病完全不同，不能混为一谈。
在《精神障碍诊断与统计手册（第五版）》中，当一个人的症状满足以下条件（下列症状出现至少五种，前两项必须至少具备一项），可以被视为抑郁症：几乎每天或每天大部分时间，都心境抑郁（儿童和青少年可能更多表现为易怒）；对身边几乎所有的活动，兴趣或愉悦感明显减少；食欲的大幅减退或增加，或没有缘由的体重大幅减轻或增加；持续的失眠或嗜睡；可被观察到的，连日的精神亢奋或呆滞；持续感到疲惫或精力不足；持续的过分无价值感以及不适当的内疚感，甚至达到妄想的程度；持续的思考能力或记忆力减退，注意力无法集中；频繁出现轻生或自残念头，可以是自杀或自残的企图、画面的闪现，以及思考具体的实施计划。
如果不是受某种特定的生理反应或躯体疾病影响，却出现了以上症状，并且已经导致痛苦或社交、工作等方面的障碍，医院就诊，进行专业治疗。
哪些情况下容易患上抑郁症？
在热播剧《三十而已》中，剧中人物陈屿因为离婚、工作中受排挤等原因，觉得人生没有意义，在家里闭门不出，嗜睡，同时拒绝与别人沟通。陈屿的这些表现，就是陷入了典型的抑郁情绪，但这并不代表他就患上了抑郁症。
疫情期间，好多人长时间宅在家，收入受到很大影响，有的家庭还背负着房贷、车贷，生活压力增大导致某些负面情绪滋生。有的家庭因为“宅家”，一家人几乎24小时共处，许多摩擦和矛盾随之产生，以往隐藏的家庭问题也开始显现，负面情绪无法有效释放。医院心理科副主任医师孙彦表示，近期前来就诊的患者中，有的是因为疫情对生活造成各方面的影响而患上抑郁症，也存在一些抑郁症复发患者。在抑郁人群中，成年人患抑郁症往往与工作压力、夫妻关系、孩子教育等有关，而青少年多是受到学业压力、家庭关系等影响。
目前，抑郁症的病因尚不明确，但是抑郁症人群受到的
