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每年在保健品上花费近20万,但依旧每天失 [复制链接]

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“张主任,能不能帮我好好补一补,我失眠实在是太严重了!”“我是不是虚了,药材中有补药吗?”医院睡眠医学中心学科带头人、省级名中医张永华门诊里,常常遇到患者提出这样的问题。每次,他都要耐心地解释一番,提醒有失眠症状的患者谨慎进补,尤其在治疗期间不能进补。

然而,这样的情况随着天气变冷越来越常见,甚至有些患者在听到不能进补时还特别失望,医生们只能一遍又一遍地劝导,用实际治疗效果来证明。

张永华及其团队在门诊里做了一个调查:年7月至10月,随机调查了50位失眠患者,发现曾经或正在服用保健品的患者占70%,其中一半以上服用过三种及以上保健品,有个别甚至同时服用十多种保健品,每年在保健品方面开支就有十多万。

“吃了这么多保健品,病情依旧没有改善,反而逐年加重,事实上这些患者是很痛苦的。”张永华说。

每年在保健品上花费近20万

但依旧每天只能睡两三个小时

57岁的林女士(化名)就是其中一位患者。她被失眠困扰已近三十年,最近这些年,她每年都在保健品上花费近20万,可情况时好时坏,症状断断续续。

她最开始出现失眠,可能因为工作上压力比较大,出现了间歇性失眠。当时,医院就诊,医生给她开了一些安眠药。但林女士不敢吃,担心一旦吃了安眠药会形成药物依赖。这之后,她也找过中医去调理身体,配中药吃了几个月,依旧没什么效果。

睡眠不好,导致身体状况越来越差,林女士身边朋友建议她要不要买点保健品吃吃,就这样,她走上了购买保健品的路。从最开始朋友推荐,再到自己通过各个途径搜罗,她越来越沉迷保健品,凡是看到有助眠功效的保健品,她几乎都买过。但服用后,基本是短时间内效果好,很快又失效了。

林女士和丈夫创业开了家公司,丈夫常常出差跑业务,林女士则在公司里负责财务。随着她失眠问题越来越严重,身体、精神状况每况愈下,也没法正常工作。除此之外,她的脾气也越来越大。有次丈夫和平时一样去外地出差,几天没在家,她突然发了很大的火,埋怨他不关心自己。

来张永华门诊就诊时,她情况很糟糕,晚上只能睡两三个小时,身体乏力,常耳鸣。绝经已三四年了,却仍有潮热、心慌、紧张的情况。

“你不是气虚,没力气、耳鸣都是气淤导致的,不能进补。”张永华让林女士立刻停了所有保健品,同时,给她开了清肝理气、清热化痰的中药。通过药物及心理治疗三周后,她的睡眠有了明显好转,精神状态也好起来了。

有情绪问题的

或失眠患者不应进补

“像(林女士)这样的睡眠障碍患者在门诊里不在少数。”张永华介绍,调查发现,50位失眠患者中,曾经或正在服用保健品的患者有三十多位,其中四五十岁的中年人居多,女性比男性更多。事实上,“失眠患者体虚要多补身体”是一个极大的误区,甚至是会影响患者的有效治疗。

张永华谈到,失眠最主要的表现有乏力、免疫力下降,患者容易感冒、腰酸、头晕等情况的发生。从现代医学角度来看,这些症状也是焦虑等情绪问题的一种表现,而并不是因为体质下降导致的;从中医来看,失眠常常是气血的瘀滞,痰湿的瘀滞,因此,此时乱用补药,反而会使得气淤更严重,肝火更旺。“我们一般建议患者等睡眠质量恢复了,情绪问题改善了,再去进补;而在有情绪问题或失眠严重时,任何保健品都不要吃。”

“对睡眠障碍患者而言,锻炼、食补能起到一定的缓解作用,但放松心智、调整心态才是最关键的治疗方法。”张永华说,比起进补,患者更要调整自己的心态,做到饮食有节,起居有常,养成规律的日常生活习惯,另外疏肝、清火、化痰的中药有很好的调节情绪和心态的作用,当失眠伴有情绪问题而自己很难调节时,请专业中医帮助调理很有必要。

性格原因导致的失眠问题

一定要找专业的医生干预

张永华在临床中还发现,睡眠障碍问题患者大多有一个共性——他们做事情往往比较认真仔细,情感上更加敏感,考虑的、担心的事情会比较多。因此,这样的人对于安眠药、抑郁药等精神类药物治疗时也更容易担忧,从而排斥这类药物。

“在安眠药的使用方面,很多人也存在误区。”他表示,不能过度排斥安眠药,也不能过度依赖安眠药。急性失眠、间歇性失眠、短暂失眠可以适当使用安眠药,让你突然失控的睡眠恢复正常,但要在医生指导下服用,一周不超过三次。

“另外,慢性失眠不能单纯用安眠药来治疗,这里说的慢性失眠是指失眠病程在三个月以上。因为安眠药只适合临时治疗,一般来说8周以后就会产生依赖,或出现耐药性,就起不到效果了。”张永华特别提醒,因性格原因导致的失眠,是很难通过自我调节来解决的,医院,找专业医生干预,而不是自己想当然的随意吃保健品。

记者陈彦汝通讯员徐尤佳

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