春节期间，少不了喝酒，既然都知道喝酒伤身，那今天就让您伤个明白。
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别被啤酒“阴”了从中医的角度讲，啤酒并不算上品，因为它是低温发酵的产物，酒体中富含大量二氧化碳，且其味多苦、酸，所以啤酒性阴寒。凉啤酒下肚，骤伤脾胃阳气，造成中焦阳气虚弱，无力运化。又因啤酒的酒精度相对较低，畅饮之时必然会摄入大量水液。若中阳不足，脾脏运化水湿的功能就会相对较弱，湿气也就随之产生了。一寒一湿，久聚成邪，损伤脾阳，形成痰浊水饮。现代人因保养不周，本身就使自己处于阳气不足的状态。倘若无所顾忌豪饮啤酒，只会使护卫人体的阳气更加虚弱。一阳衰而百病生，各种健康问题也就接踵而至。建议您尽量不喝，特别是中焦虚寒、阳气不足的朋友。如果非要过嘴瘾的话，也尽量别和海鲜、生冷瓜果相佐，别喝刚从冰箱里取出来的，把啤酒给脾胃造成的伤害降到最低。2吃凉菜的讲究凉菜被很多人叫做下酒菜，特别是在喝白酒的时候，一定少不了佐食的冷物相伴。因为白酒为谷物酿造而成，经过发酵蒸馏之后，酒精含量升高，所以味辛甘，性温热，具有发散之气。中医认为，辛温发散之物会伤阴耗气。故传统饮食习俗中，一壶热酒必配几碟小菜。以食物的凉来中和酒的辛热，保持平衡。而凉菜配以啤酒饮料，或是只吃凉菜，都是损伤脾阳、导致中焦虚寒的做法，并不可取。明智的吃法就是点到为止，解馋就好。3抽烟能解酒吗？烟草本为辛温之物，发散之品。清代医家赵学敏指出，烟草“耗肺损血”，伤气、伤神、损血。根据中医五行理论，辛味属金，归于肺。烟酒不离手，两两加成，会导致肺金发散更加过度，最终克伐肝木，造成肝功能损伤加倍，同时肺阴也受到了燥邪侵袭，得不偿失。4少整点儿，睡得香？酒虽能暂时抑制大脑中枢系统活动，使人加快入眠，然而酒后引起的睡眠与正常生理性入睡完全不同。酒后入睡，大脑活动并未完全停止，甚至比清醒时还要活跃得多。因而，在酒后醒来的人常会感到头昏脑胀、头痛发懵。经常夜饮入睡，还可能导致酒精中*性精神障碍、神经炎及肝脏问题等。另外，睡前饮酒还最易致胃不和。所谓胃不和则夜不安，贪饮不仅影响脾胃消化功能，还必然影响睡眠质量，使人夜卧难安。夜晚饮酒入睡后，代谢减慢，肝脏代谢功能也相对减弱，酒中的有害物质（甲醇、杂醇油、氰化物及铅等）更容易积蓄，对健康极为不利。
特别提示
在服用抗生素，特别是头孢类、甲硝唑类、替硝唑、沙星类期间，千万不能喝酒。在服用感冒药、降压药、肠胃炎药、抗过敏药等时也不宜饮酒。喝酒的最佳境界便是微醺，一切都是恰到好处的轻盈和闲适。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
