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  要防太油腻30 g食用油(包括食物中含的脂肪)即可满足机体的需求。然而,火锅中的油脂飘有一层,加上肉类,无疑会吃下大量脂肪,热量过多,会使人发胖,导致体内脂质代谢紊乱,血脂异常,引发动脉粥样硬化、高血压、冠心病、脂肪肝等病,因此,吃火锅以清淡清素为好。


  我真想,在这一片素雅的天地里,把如水的一轮清月揽进怀中。拥着,陶醉着。轻一点,再轻一点,千万别让紫藤架下的情话,惊扰了玉兔的浅眠。


  超四星级厕所内部。 林冠群 摄

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